冬季肌膚缺水如何保養(yǎng) 教你七招讓你輕松擁有水潤(rùn)肌膚

冬季是一個(gè)干燥的季節(jié)，人體的皮膚在冬天也容易因干燥而缺水導(dǎo)致出現(xiàn)各種皮膚問題，最常見的就是面部、手部的皮膚出現(xiàn)起皮、干裂、緊繃、發(fā)癢等情況。寒冷的時(shí)候還容易起凍瘡，所以在冬季要做好皮膚保養(yǎng)，從洗臉、保養(yǎng)方式等各個(gè)方面都做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整才行。下面一塊來看看吧！

1、補(bǔ)充水分

每日定時(shí)定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡(jiǎn)單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，多吃豆類食物。

2、美白抗皺

皮膚干燥如果滋潤(rùn)保濕做不好造成皮膚水分流失，容易產(chǎn)生細(xì)紋。除了保證睡眠、健康飲食之外，可以增加抗皺產(chǎn)品，并且堅(jiān)持按摩，可以阻止皺紋入侵。同時(shí)冬天除了防曬之外還是美白的好時(shí)機(jī)，需要的妹子在保養(yǎng)過程可以加入美白產(chǎn)品。

3、清潔

冬天皮脂分泌比夏天要緩慢許多，潔面的次數(shù)可以相對(duì)減少一些，不能按照夏季的清潔方式來了。不要頻繁洗臉與去角質(zhì)，皮膚角質(zhì)層變太薄的話，皮膚防御力降低，水分流失會(huì)更快，所以千萬不要按照夏天的方式做清潔，不然會(huì)過度。另外，卸妝跟潔面等清潔產(chǎn)品需要換，改用溫和的卸妝油跟潔面產(chǎn)品，減少對(duì)肌膚的刺激。

4、按摩面部

經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時(shí)都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對(duì)面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做。

5、定期保養(yǎng)

皮膚須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤(rùn)澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜(面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂面膜面部，待干后洗凈)，以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬

6、細(xì)節(jié)保養(yǎng)

保養(yǎng)得時(shí)候眼部、唇部、頸部這些位置也要做適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，才能整個(gè)人都煥發(fā)精神。眼部眼霜和眼膜、唇部潤(rùn)唇產(chǎn)品、頸部頸霜還有手部手霜都不能少，就是要做好全身保養(yǎng)才能美美噠過冬。

7、冬季也要防曬

冬季日曬的傷害也不可輕視，它會(huì)破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，生出色斑。戶外到處都有紫外線，注意加強(qiáng)防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化。外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬、保濕的功用。