敏感肌如何進行日常護理？敏感肌怎么進行日常護理

敏感肌如何進行日常護理

敏感肌怎么保濕，皮膚干燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現(xiàn)，不同的肌膚也要采用不同的護膚方案，正確的美白方法其實是非常簡單的，大部分護膚品的宗旨都在于讓你的肌膚更加干凈光滑，以下是敏感肌怎么保濕趕緊學(xué)起來吧！

敏感肌如何進行日常護理11、抗過敏護膚品不能少

對于本身屬于特殊的膚質(zhì)，一定要避免角質(zhì)層太過于薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕松的幫助搞定問題。洗臉之后，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯，角質(zhì)層薄的女性最好不要使用粉底，因為使用很容易招惹外界的灰塵，選擇一款效果不錯的隔離霜就可以很好的避免過敏現(xiàn)狀。

2、控制油脂分泌

角質(zhì)層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導(dǎo)致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。而對于這一類的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌膚，-在寒冷干燥的季節(jié)，本身所含的油脂分泌特別少，其保濕成為了首要的任務(wù)。

3、洗臉方式要正確

無論哪個季節(jié)，要想保持膚質(zhì)滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對于脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔(dān)。溫水洗臉不僅清潔效很好，而搭配使用涼水能夠很好的清洗臉部，幫助收縮毛孔，不用擔(dān)心刺激毛孔，這樣的簡單日常護理方式對于基礎(chǔ)的皮膚保養(yǎng)起到很不錯的效果!每次在清潔之后不要忘記打一層隔離霜。

4、保濕成分好的護膚品是關(guān)鍵

寒冷的冬季我們一定要選擇補水效果很不錯的護膚品，有的女性習(xí)慣使用補水保濕面膜，這雖然是很不錯的方法，但面膜除了可以讓肌膚吸收相應(yīng)的有益的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也會帶走肌膚上的微量水分，過敏膚質(zhì)的女性最好不要頻繁的使用。

適量清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

慎用化妝品

精油

精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質(zhì)不佳，負面影響就會更大。

避敏方略:不用精油，如果一定要用，那么就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質(zhì)精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品

此類產(chǎn)品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產(chǎn)品用起來，會有較明顯的角質(zhì)剝落，肌膚處于保護層偏薄的`情況，自然容易引發(fā)過敏。

避敏方略:不用此類產(chǎn)品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

含藥物成分的化妝品

要密切關(guān)注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品?？梢哉f，每種化學(xué)性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、涂抹量越大，引發(fā)過敏發(fā)炎的風(fēng)險就越大。

避敏方略:如果沒有必要，就不要涂太多的高倍數(shù)防曬霜，對于皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學(xué)性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

濃度過高的活性成分

營養(yǎng)過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養(yǎng)過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢。

避敏方略:減量使用，并避免在短期內(nèi)交錯使用不同品牌的高活性產(chǎn)品(如精華)，更不要超齡使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品，以避免營養(yǎng)過程堆積在皮膚上，造成負面影響。

界面活性劑、防腐劑、香料

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

避敏方略:選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳?；瘖y水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細菌侵入的產(chǎn)品，不買廣口瓶的產(chǎn)品。

敏感肌要遠離這三種食物

1、檳榔

可能北方人沒有吃過檳榔，但是對于南方人尤其是閩粵一帶的人來說，是一種隨處可見的食物。吃過檳榔的人都知道在吃檳榔的時候，臉會變得很紅。其實這是因為檳榔中含有生物堿，是一種刺激性的物質(zhì)，會促使體內(nèi)的血液循環(huán)加速，導(dǎo)致毛細血管擴張。而毛細血管是形成面部紅血絲的根本原因之一，所以如果面部有紅血絲，盡快與檳榔說再見。

2、辣椒

許多人無辣不歡，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。權(quán)威研究發(fā)現(xiàn)辣椒的辣味，并不僅僅是一種味覺感受，而是毛細血管破裂產(chǎn)生的疼痛感。臉上有紅血絲的根本原因之一，就是皮下毛細血管過度擴張，導(dǎo)致毛細血管等破裂。所以戒辣是紅血絲必備的技能。

3、燒烤

燒烤屬于辛辣食物，會刺激皮膚。另外燒烤中還含有很多由于制造工藝產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，容易經(jīng)皮膚進入體內(nèi)，嚴重影響皮膚健康。同時燒烤還會減少蛋白質(zhì)的利用率，而充足的蛋白質(zhì)，是紅血絲皮膚在修復(fù)過程中的必要營養(yǎng)。因此，吃燒烤雖然愜意，但并不合適紅血絲的群體。

護理還是飲食上，只要你能堅持下來，你一定能看到自己的改變。

敏感肌如何進行日常護理2如何正確的保養(yǎng)敏感肌呢

滋潤不等于安全

不要帶有“控油類產(chǎn)品都是清爽含有酒精所以滋潤類產(chǎn)品更不刺激”這樣的逆向思維，皮膚敏感受到溫度、濕度、化學(xué)成分等多種因素影響，滋潤類的產(chǎn)品中同樣可能含有刺激皮膚油酸、香精等，應(yīng)該選擇真正為脆弱皮膚設(shè)計的低致敏護膚品。

把自己當(dāng)做嬰兒

擔(dān)心溫和和安全問題所以索性選擇為嬰兒設(shè)計的護膚品來護理敏感皮膚？嬰兒用品的確有一定的保障，但考慮到嬰兒皮膚的嬌嫩和皮脂膜不健全，這類產(chǎn)品一般成分單一并且含有大量封閉性的油脂，不能很好地解決成年人的皮膚問題，而且可能堵塞毛孔。

只用清水潔面

敏感不同于過敏，一般的皮膚敏感不需要特別忌諱清潔產(chǎn)品，只要回避皂基和具有去角質(zhì)功效的潔面乳，大部分的產(chǎn)品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮膚，單純的清水沖洗無法保證有效的清潔。

依賴礦泉噴霧

各大藥妝的礦泉噴霧被證實可以舒緩皮膚，改善紅腫和刺痛問題。但過于頻繁的使用礦泉噴霧會弱化皮脂膜的保護功能，讓有害物質(zhì)有機可乘，同時帶來干燥問題，進一步惡化皮膚敏感。

忽視防曬

紫外線會讓原本脆弱的皮膚變得更加不堪一擊，敏感皮膚無法涂抹防曬霜但不能就此放棄防曬工作，躲曬和避曬一樣需要注意，使用陽傘和墨鏡，不要在中午時間外出，都可以有效避免紫外線對敏感皮膚的傷害。