如何美容才有效？瓜果美容效果好

西瓜：這是夏天最具代表性的水果，富含鈣、鐵和大量果糖。它更涼爽、漂白和收縮毛孔。吃完西瓜后，切掉瓜皮的紅色部分，在冰箱里冷卻。洗臉后，用瓜皮輕輕擦臉，或切成薄片，敷在臉上。

檸檬:是酸性水果，特別適合油性、易長(zhǎng)痘痘、面部疤痕的皮膚。檸檬皮可以分泌檸檬油來(lái)滋潤(rùn)皮膚；檸檬汁可以消毒、漂白和去污，但純檸檬汁太酸了。如果直接使用，皮膚會(huì)受到刺激和紅腫。你不妨用這個(gè)：用半個(gè)檸檬，一勺蜂蜜，加入一點(diǎn)啤酒發(fā)酵粉，做面膜，可以去除死細(xì)胞，可以去除污垢，使粗糙的皮膚細(xì)膩光滑，發(fā)酵粉可以產(chǎn)生按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。檸檬的酸性能去除臉上的細(xì)菌，吸收油脂。蜂蜜能滋潤(rùn)和保持皮膚水分。剩下的檸檬皮，浸泡在浴水中，芳香的檸檬油可以滋潤(rùn)皮膚，用檸檬皮代替海綿擦拭身體可以去除手腳上的厚繭。

黃瓜：對(duì)皮膚有很好的抗炎、漂白、鎮(zhèn)靜作用。可切成薄片，直接敷在臉上，也可將黃瓜片浸泡在牛奶中，在冰箱中冷藏幾個(gè)小時(shí)，取出敷在臉上。

方法一:將黃瓜1/3絞碎，用汁，混合鮮奶半杯，面粉3勺，蛋黃半勺，橄欖油半勺，蜂蜜半勺敷在臉上。使用后能滋養(yǎng)嫩滑肌膚，適用于干性或敏感肌膚。

方法二:黃瓜榨汁，混合蛋白1/4，少許鹽，面粉，硫磺，高嶺土1勺，敷在臉上，可減少油脂分泌，收縮毛孔。

葡萄：營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖和各種維生素鉀、磷、鈣，對(duì)美容皮膚有很大的幫助，特別是過(guò)敏性皮膚效果更好，能滋潤(rùn)皮膚，解毒效果，眼睛周?chē)钠咸阎材芟畚舶櫦y。