美容養(yǎng)顏湯怎么做？女性美容養(yǎng)顏湯的做法推薦

女性朋友更注重美容和護(hù)膚。他們每天堅(jiān)持護(hù)膚，擠出時(shí)間多睡美容覺。然而，如果女性朋友想要美容，她們也可以通過飲食療法適當(dāng)?shù)睾纫恍┟廊轀?，這有助于皮膚補(bǔ)水。讓我們來看看美容湯的具體做法。

1.土茯苓老龜湯

脾胃不強(qiáng)，火氣大，滿臉豆豆的女人

土茯苓老龜——清熱解毒，健脾健胃。如果你小便紅黃，那就喝這湯。土茯苓味道重，烹飪時(shí)要用調(diào)覆蓋，這也是檢驗(yàn)烹飪技巧的好方法。

工作太忙、壓力太大的女性

2.西洋參甲魚——與人參相比，西洋參因其溫和的性質(zhì)，適合更多的人補(bǔ)品，四季皆宜，甲魚的滋補(bǔ)作用是眾所周知的。這種湯特別適合工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火除煩，養(yǎng)胃。

3.冬蟲夏草煮鴨湯

肺熱、咳嗽痰多的女性

冬蟲夏草煮鴨-主要作用是補(bǔ)肺補(bǔ)腎、止血化痰，但中醫(yī)注重鴨涼，更適合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虛寒、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。

咳嗽、氣短女性

4.霸王花排骨湯-清火潤肺補(bǔ)氣，可經(jīng)常食用。

五、紅棗烏雞湯

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯-紅棗自古以來就是一種很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，烏雞更能益氣養(yǎng)陰，特別適合女性朋友，對(duì)月經(jīng)紊亂有一定的療效，經(jīng)常吃也能美容。

以上五種美容湯，對(duì)于美容效果，或更明顯，與護(hù)膚產(chǎn)品相比，飲食治療方法略好，但飲食治療方法需要長期堅(jiān)持才能生效。女性朋友在日常生活中應(yīng)該有皮膚護(hù)理意識(shí)，這樣美容才能真正發(fā)揮作用。