吃黑枸杞為什么可以美容？黑枸杞有哪些功效？

黑枸杞的美容效果仍然有很多女性朋友不知道，為什么吃黑枸杞可以美容，主要原因是黑枸杞各種營(yíng)養(yǎng)結(jié)合。黑枸杞一般是野生的，所以黑枸杞的質(zhì)量也不均勻，我們需要嘗試選擇那些質(zhì)量相對(duì)較好的黑枸杞吃。

1、抗輻射，促進(jìn)細(xì)胞再生：太陽(yáng)紫外線和計(jì)算機(jī)輻射可殺死大量皮膚細(xì)胞，細(xì)胞雜質(zhì)代謝，導(dǎo)致皮膚老化和色素沉著，黑枸杞花青素可保護(hù)皮膚細(xì)胞免受外界傷害，確保85%的細(xì)胞免于死亡，可有效防曬霜減緩皮膚老化，去除細(xì)胞雜質(zhì)。

2、抗衰老、抗氧化、去除自由基：黑枸杞富含花青素，能去除人體自由基、抗衰老、抗氧化。自由基是導(dǎo)致衰老和許多疾病的重要因素之一。自由基可引起皮膚過(guò)敏、色素沉著、皺紋、郭明、白內(nèi)障、癌癥、心臟病等。2.美容:花青素一直存在"口服化妝品"之稱，黑枸杞是所有食物和藥物中花青素含量最高的食物。經(jīng)常吃富含花青素的食物可以防止皮膚皺紋的早期產(chǎn)生?？梢哉f(shuō)，自然界中最有效的抗氧化劑?；ㄇ嗨夭粌H能幫助我們延緩衰老，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消除體內(nèi)有害的自由基，使我們的皮膚更細(xì)膩。

3、稀釋斑點(diǎn)，美白皮膚：隨著年齡的增長(zhǎng)和環(huán)境，人體會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，引起代謝紊亂，使棕色素沉積在心臟、肝、脾、肺、腎、腦、血管細(xì)胞和皮膚細(xì)胞中，形成斑點(diǎn)、黃褐斑、蝴蝶斑和老年斑。黑枸杞中含有的花青素可以分解棕色素，保護(hù)內(nèi)臟器官，稀釋斑點(diǎn)。

黑枸杞美容養(yǎng)顏

4.美容養(yǎng)顏:花青素一直以來(lái)都是素有的"口服化妝品"黑枸杞是所有食物和藥物中花青素含量最高的食物。經(jīng)常吃富含花青素的食物可以防止皮膚皺紋的早期產(chǎn)生。可以說(shuō)，自然界中最有效的抗氧化劑?；ㄇ嗨夭粌H能幫助我們延緩衰老，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消除體內(nèi)有害的自由基，使我們的皮膚更細(xì)膩。