女性夏季喝什么茶好？常喝養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏效果好

夏季炎熱，很多人都愛喝茶解渴，其中女性們常喝養(yǎng)生茶可美容養(yǎng)顏。以下為大家介紹的八款養(yǎng)生茶，愛美的女性朋友們可常喝。

喝茶，一直是很多人的愛好，不過在炎炎夏日，夏季健康飲食很重要，特別是對于喝茶同樣有講究。對于女性來說喝一些養(yǎng)生茶，不僅能夠解渴，保健身體，還可以美容養(yǎng)顏。那么女性夏季喝什么茶呢?接下來小編為大家推薦八款養(yǎng)生茶，女性常喝有利于美容養(yǎng)顏，愛美的女性朋友們不妨試試。

女性夏季喝什么茶?常喝養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏

一、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰，薄荷。

做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。

功效:玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。

二、檸檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法:先將香蜂草用沸水沖泡放涼，之后過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效:香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

三、三花保健茶

材料:薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

做法:先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分鐘左右，最后過濾后放冰糖即可飲用。

功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

四、桃花茶

材料:桃花，蜂蜜。

做法:把桃花放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。

功效:桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

五、蘆薈紅茶

材料:蘆薈，紅茶包，菊花，蜂蜜。

做法:把蘆薈去皮，取肉，菊花洗干凈，和蘆薈一起放入鍋里，加水煮開，然后放入紅茶包浸泡五分鐘，再加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天喝一次。

功效:這款蘆薈紅茶可以增加細(xì)胞的活動力，讓肌膚變得更有彈性，同時還能瘦身減脂。

六、紅蓮荷葉茶

材料:紅蓮荷葉，洛神花，陳皮，決明子，甜菊葉，玫瑰花。

做法:把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。

功效:這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤。

七、薰衣草檸檬茶

材料:薰衣草，檸檬。

做法:把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。不過要注意孕婦不宜飲用。

功效:檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

八、潤肌養(yǎng)顏茶

材料:大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，再加水煮3-5分鐘。之后過濾其汁液，加冰糖放涼后飲用。

功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。