初秋必學美容養(yǎng)顏的秘方 推薦5款美容食譜簡單又有效
在當代社會中,美容是每個女生的必修課程。但是,美容的方法有這么多,那種才是最簡單,又有效的方法呢?今天,小編就向大家介紹簡單又有效的美容養(yǎng)顏方法——美容養(yǎng)顏秘方。想知道是什么秘方,一起跟小編來看一下吧。

美容養(yǎng)顏的秘方
美容養(yǎng)顏的秘方一:駐顏酒
藥材、食材、調(diào)味料:當歸15克;龍眼肉15克;玉竹10克;葡萄干25克;米酒4000毫升。
做法:將藥材裝入罐內(nèi),加米酒浸泡90天后即可飲用。每日一次,每次15——30毫升??蛇咃嬎幘?,邊吃葡萄干。
適用癥狀:皮膚老化、起皺紋、生斑。
推薦理由:
1、促進臉部血液循環(huán),增進皮膚健康,使皮膚嫩白細膩。
2、當歸性溫、味甘辛,有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便、潤澤肌膚、烏發(fā)生發(fā)、堅固牙齒等功效。
3、葡萄干可補血。
美容養(yǎng)顏的秘方二:苦瓜豬肉湯
食材:豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、姜絲各適量。
做法:
1、首先將豬肉洗干凈,切成薄片,放進水中徹底煮熟,
2、然后再用溫水把它洗干凈;接著把苦瓜去瓤洗干凈并切成薄片,同樣用水煮熟。
3、待這些材料都準備好以后,就可以往鍋內(nèi)倒入清湯,用旺火燒沸后,把事先準備好的豬肉、苦瓜放進鍋內(nèi),改用小火煮約15分鐘,放入姜絲,再加入少許鹽調(diào)味即可。

推薦理由:
1、苦瓜有“清熱解毒,清心明目”的作用
2、豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。
3、豬肉配苦瓜做湯,將兩者的療效結(jié)合在一起,可以保證使皮膚健康更加光滑,在現(xiàn)在這種皮膚經(jīng)常缺水的季節(jié)更加適合,起到很好的美容效果。
美容養(yǎng)顏的秘方三:栗子燉白菜
食材:栗子200克、白菜200克
做法:栗子去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜及適量調(diào)味料,燉熟即可。
推薦理由:栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
美容養(yǎng)顏的秘方四:薏仁綠豆鴨湯
食材:薏仁、綠豆、鴨腿
做法:
1、鴨腿用水氽燙后,沖洗干凈;
2、然后將氽燙過的鴨腿、淘洗凈的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中,加足量水,大火煮二十分鐘,去浮油,再用小火煮兩個小時,最后加少許鹽調(diào)味即可。
推薦理由:
1、薏仁富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以分解酵素,軟化皮膚的角質(zhì),使皮膚變得光滑,同時減少皺紋,消除色素斑點,使肌膚重現(xiàn)白皙。
2、而綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
3、鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E,維生素E是人體多余自由基的清除劑,能夠起到抗衰老的作用。
美容養(yǎng)顏的秘方五:蜜鹽菠蘿飲
食材:菠蘿1個,鹽5克,蜂蜜10克。
做法:
1、首先將菠蘿片去皮,將菠蘿切成塊狀,
2、加少許鹽、蜂蜜將其攪拌均勻,把菠蘿放進去進行腌漬,放置一段時間后即可食用。

推薦理由:
1、菠蘿里富含蛋白酶、糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸及礦物質(zhì)等。
2、蜜糖可以清熱、解毒、潤燥。與菠蘿搭配在一起,有養(yǎng)肌潤膚的功效,可保持血管與皮膚彈性,使皮膚更加鮮嫩,具有活力。
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