哪些食物可以豐胸？對癥豐胸拯救扁小的乳房

對于胸小的美眉如果想要豐胸首先得找對胸小的原因才能徹底擺脫飛機(jī)場，下面小編給大家分享下胸小的主要原因及可以豐胸的食物。

對于小胸的女性朋友而言，想要，最關(guān)鍵的一步就是先找出導(dǎo)致胸小的原因。一般來說導(dǎo)致小胸的主要原因一般有三個(gè)，激素因素、遺傳因素、疾病因素。所以，針對這三個(gè)原因，需要找出三個(gè)有效的方法，才有可能拯救扁小的乳房，拯救自卑的自己。

第一點(diǎn)：激素因素

乳房的生長發(fā)育受內(nèi)分泌激素影響，乳房激素而直接影響乳房發(fā)育，如果激素分泌不足，那么乳房就很容易顯小。對于激素缺乏的女性可以多吃一些可以促進(jìn)激素分泌的豐胸食品，比如海鮮食品。另外，您還可以服用一些豐胸湯，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌性激素的發(fā)育。

第二點(diǎn)：疾病因素

身體患有疾病也會(huì)是有可能會(huì)影響。有一些疾病會(huì)影響到女性的乳房發(fā)育，比如垂體前葉功能減退癥、垂體性侏儒癥、原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥。如果少女得了這些病癥，那么她的胸部發(fā)育就會(huì)受到影響，那么胸部自然大不了。

針對疾病因素造成的胸部嬌小，最好的方法就是通過手術(shù)和藥物治療了。這時(shí)候，女性朋友們可以嘗試通過中藥調(diào)理，多喝一些中藥豐胸湯，多做一些中藥針灸按摩。

第三點(diǎn)：遺傳因素

乳房的大小和遺傳有很大的關(guān)系。母親胸部大一些，那么女兒胸部大的可能性會(huì)變大。西方的女性的乳房一般來說比起東方女性要大得多。身體瘦弱的人一邊胸部也比較扁平，肥胖的人由于脂肪比較多，胸部也較為突出。

遺傳因素導(dǎo)致胸部小，您可以嘗試通過多做一些豐胸運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胸部發(fā)育。當(dāng)然，如果成年了，胸部停止發(fā)育，就可以考慮用一下豐胸產(chǎn)品。比如喝一些豐胸湯，就有可能從乳房內(nèi)部激活細(xì)胞發(fā)育，促進(jìn)乳房的二度發(fā)育。

哪些食物可以豐胸

1、奶蛋：牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質(zhì)，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

2、海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

3、蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

4、水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質(zhì)，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當(dāng)屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內(nèi)含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，有助於身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。