干性皮膚缺水怎么補(bǔ)水

干性皮膚看上去干燥沒有光澤，干性皮膚怎么補(bǔ)水呢?干性皮膚缺水怎么辦?現(xiàn)在就讓小編告訴您干性皮膚缺水怎么補(bǔ)水，歡迎閱讀。

干性皮膚缺水的補(bǔ)水方法

1、飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明您身體已經(jīng)很缺水了。

2、睡眠

每天優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以后睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則您的皮膚不會好到那去的

3、面膜

面膜補(bǔ)水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅(jiān)持補(bǔ)水，那樣您皮膚看起來會水水嫩嫩的。

4、面霜

不論是補(bǔ)水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，您若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發(fā)掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因?yàn)橛X得太油就不想用，那油就是鎖水的。

5、噴霧

皮膚干燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚干燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘后將剩余的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴(yán)重。

皮膚干燥起皮補(bǔ)水保水是關(guān)鍵

把丟掉的水補(bǔ)回來。

首先呢，皮膚干燥以至于起皮的患者體內(nèi)缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補(bǔ)回來。

下面我就為大家推薦一些補(bǔ)水的實(shí)用方法：（1）多喝水質(zhì)好的溫涼開水;（2）多吃富含維生素和水分的西紅柿和胡蘿卜等食物;（3）盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

把補(bǔ)回來的水保住。

對于防止皮膚干燥起皮來說，補(bǔ)水只是第一步，更重要的是保水：（1）在生活方面：生活中空調(diào)也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調(diào)是必不可免的。那么，我們?nèi)绾卧谙硎芸照{(diào)帶給我們清涼的同時又保住皮膚的水呢?這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。

（2）在清洗方面：在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家里含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。還應(yīng)注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑;另一個是洗臉要溫和而適度，這是最正確的洗臉方式;

（3）護(hù)膚品的選擇：可以選擇用橄欖油做護(hù)膚品，也可以用方糖潤膚。