怎樣洗臉才能護(hù)膚去角質(zhì)有作用嗎

應(yīng)該每一個(gè)女人都會(huì)擔(dān)心自己老的快吧，既然擔(dān)心，那么在護(hù)膚上一定要做好，那么，應(yīng)該怎么做才是正確的呢?

皮膚好才能顯得氣色好，氣色好看起來(lái)才能顯得年輕一些。其中，洗臉時(shí)護(hù)膚的第一步，若是洗臉不認(rèn)真的話，就會(huì)導(dǎo)致臉部皮膚堆積大量的臟東西，給皮膚帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。時(shí)間長(zhǎng)了顯得整張臉很老氣，想要保持年輕態(tài)，就需要正確洗臉。下面來(lái)看看正確的洗臉?lè)椒?，幫助您保養(yǎng)皮膚。

日常該如何正確洗臉?

1、用溫水洗臉

日常洗臉的時(shí)候，不管是夏天還是冬天，都應(yīng)該堅(jiān)持用溫水洗臉。因?yàn)檫^(guò)燙的水會(huì)燙傷皮膚，致使皮膚變紅腫。而過(guò)冷的水則會(huì)刺激皮膚，不利于毛孔擴(kuò)張，大量代謝物會(huì)堆積在毛孔里面。

有人說(shuō)用冷熱說(shuō)交替洗臉比較好，但實(shí)際上長(zhǎng)期不斷刺激皮膚，很容易出現(xiàn)敏感肌膚。尤其是皮膚本來(lái)就比較敏感的女人，日常切忌不能用冷熱水交替洗臉。日常還是堅(jiān)持用溫水洗臉比較靠譜。

2、適當(dāng)去角質(zhì)

皮膚毛孔每天都會(huì)代謝出廢物，加上外出的時(shí)候，會(huì)遇到微小的灰塵顆粒、電子輻射顆粒等等。這些臟東西全部堆積在身體內(nèi)部，就容易給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，致使皮膚毛孔越來(lái)越大，皮膚越來(lái)越差。

對(duì)此洗臉的時(shí)候，要適當(dāng)去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)一周去角質(zhì)一次就足夠了。適當(dāng)去角質(zhì)可以將臉部臟東西更好地清理出去，減輕皮膚負(fù)擔(dān)，有助讓膚質(zhì)變得清透一些，這樣做之后涂抹的護(hù)膚品能夠更好地被吸收，進(jìn)而滋養(yǎng)皮膚。

但是去角質(zhì)不能夠過(guò)于頻繁，次數(shù)太多了會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越薄，同時(shí)也會(huì)將一些保護(hù)皮膚的，對(duì)皮膚有益處的油脂洗掉。保護(hù)屏障變?nèi)醯钠つw，自然更容易受到各種各樣的侵襲，導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題出現(xiàn)。

3、選對(duì)洗面奶

對(duì)于日常愛(ài)化妝的，或者說(shuō)經(jīng)常在空氣質(zhì)量差，環(huán)境污染嚴(yán)重的地方待的女人們，習(xí)慣用強(qiáng)效洗面奶，尤其鐘愛(ài)泡沫豐富的類型。覺(jué)得涂抹在臉上之后，加水后摩擦后，泡沫越多的洗面奶去污能力越好，能夠?qū)⒛樝吹母痈蓛簟?/p>

但實(shí)際上用什么洗面奶，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇。敏感類的，干性的皮膚，最好不要選擇清潔效果強(qiáng)的洗面奶，不然會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚越來(lái)越薄，甚至很容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏問(wèn)題。

女人如何護(hù)膚對(duì)抗皺紋?

1、吃豬皮

皮膚不好，皺紋多的話，看起來(lái)整個(gè)人非常顯老。想要對(duì)抗皺紋的話，建議吃些豬皮，因?yàn)槠浜写罅康哪z原蛋白，攝入身體之后能夠幫助皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，讓皮膚變得有彈性，并且滋潤(rùn)皮膚細(xì)胞，起到防止皮膚出現(xiàn)皺紋的情況。

2、要防曬

整天被太陽(yáng)曬，不想法子遮擋紫外線，導(dǎo)致其直接照射在皮膚上，皮膚會(huì)變得越來(lái)越老。而且越來(lái)越容易長(zhǎng)皺紋，還容易長(zhǎng)出斑點(diǎn)。

想要擁有好皮膚，不顯老的話，建議要及時(shí)防曬。比如說(shuō)出門(mén)要涂抹防曬霜，戴好防曬帽子和墨鏡等等。

3、多吃水果

水果中含有非常多的微量元素，果膠，有機(jī)酸，維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚保持細(xì)膩光滑。

而且有不少水果都含有豐富的水分，適當(dāng)吃水果還能夠?yàn)槠つw補(bǔ)水，皮膚有足夠的水分滋養(yǎng)細(xì)胞才能保持活躍，確保皮膚Q彈。