如何快速美白，快速美白的5個方法

如今物質(zhì)生活豐富了，人們越來越注重自己的形象，對于肌膚暗沉的愛美者來說，美白是最重要的事情。究竟，如何快速美白呢?以下是小編收集整理的關(guān)于快速美白的5個方法，希望對您有幫助。

快速美白的5個方法

1、敷面膜美白

面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分，定期敷一個美白面膜對肌膚美白有很大的幫助，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，才達(dá)到最理想的效果。

2、化妝水美白

肌膚一旦缺水就會顯得暗沉，毫無彈性，只有補足水分才能維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，為肌膚提供養(yǎng)分，以減少皮膚的緊繃感，讓皮膚水亮清透。

并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的，干性膚質(zhì)用柔膚水，敏感膚質(zhì)用敏感水，油性膚質(zhì)則用爽膚水?；旌夏w質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

3、淘米水洗臉美白

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進(jìn)去，最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細(xì)膩。

這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

4、睡前護(hù)好膚

晚上是護(hù)膚的最佳時機(jī)，抓住肌膚美白的黃金時段，會達(dá)事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘后，取下來用水洗干凈，堅持1-2周，肌膚顯得白嫩，更有光彩!

睡前一定要做好護(hù)膚工作，不能怕油膩就忽視皮膚保養(yǎng)?？稍谒巴可纤呙婺?，讓呵護(hù)肌膚一整晚。

5、飲食助美白

美白光靠護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該要在食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命C，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

美白的秘招

睡好美容覺

女性美白第一招，那就是當(dāng)一個睡美人!事實上，晚上8點開始，肌膚就會開始升溫，一直到清晨6點，在這段短時間里，細(xì)胞一直都是在進(jìn)行修護(hù)工作的哦，等到晚上十點，肝臟開始排毒，黑色素加快代謝，這時候，您一定要好好睡覺。否則涂抹再好再昂貴的保養(yǎng)品都是無效的。

多做美白按摩

美白的方法第二招，井字型按摩美白法!磨蹭手心后，將手心敷在臉上，先橫向按摩，再直向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式的從內(nèi)往外按摩，還要特別加強額頭、臉頰、嘴角等位置。

避免色素沉著，清潔為大

清潔很重要，但是洗臉時，也要避免過度的搓揉拉扯，洗臉動作要放輕柔一點，以免促進(jìn)麥拉寧色素活躍，或者刺激皮膚，產(chǎn)生皺紋等等。

多吃美白靚食多喝水

想要美肌，就得外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，雙管齊下，平常多攝取能防止黑色素形成的營養(yǎng)素。

美白食物：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄、杏仁、豆?jié){、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

美白面膜深度保濕+美白

各類美白面膜是一種簡單的方法，使用美白面膜能起到加強美白、淡化色斑的作用，能使肌膚在最短的時間內(nèi)恢復(fù)往日的白皙和光澤，是美白行動中不可缺的部分。選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的美白面膜，可以減少皮膚水分流失，夜晚是為皮膚輸入營養(yǎng)的最佳時機(jī)，此時宜選用富含玻尿酸、復(fù)合氨基酸、分子釘、水解蠶絲蛋白、愛玉子萃取物等天然保濕因子的面膜，讓皮膚在夜晚也持續(xù)不間斷的充分汲取。