女人應(yīng)大度 善嫉攀比心理要不得
女人心思細(xì),很多時(shí)候心眼兒也小,他,她們虛榮心遠(yuǎn)高于男人,經(jīng)常會(huì)跟朋友談?wù)撟约旱纳類矍榈龋⒊脵C(jī)炫耀一番。同樣的女人也善于嫉妒,她們會(huì)把自己的一切拿來和別人比較,有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生極端心理,那么怎樣擺脫善嫉攀比心理呢?請(qǐng)看小編來支招。
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1、換個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己的處境
總是羨慕嫉妒別人會(huì)讓你變得很悲哀。你要這樣想,當(dāng)你在嫉妒別人擁有的時(shí)候,別人說不定也在嫉妒你,別人擁有豪宅豪車卻沒有體驗(yàn)過家的溫暖;你雖然收入不甚佳,卻擁有幸福的家庭,愛你的家人。這樣想你就不會(huì)去想別人有多好了。再說了,這世界上比你富有的人多得是,你恨得完了?比你窮、比你不幸的人也數(shù)不勝數(shù),難道他們都恨不得把你殺之?沒有吧!所以,比上不足比下有余,換個(gè)角度想想,你就不會(huì)去嫉妒別人了。
2、培養(yǎng)一種灑脫的心態(tài)
嫉妒常常來自生活中某一方面的"缺乏"。你覺得嫉妒,也許因?yàn)閯e人得到了你想要的工作或等待的機(jī)會(huì),因?yàn)槟愫ε乱坏┦ニ鼈?,你的生活將跌至谷底。為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài),你可以讓自己灑脫一點(diǎn),告訴自己,新的機(jī)會(huì)隨時(shí)都會(huì)有。當(dāng)你知道這世上機(jī)會(huì)有很多時(shí),便沒什么好嫉妒的了。所以,每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又被嫉妒糾纏上時(shí),記得把焦點(diǎn)從"缺乏"轉(zhuǎn)到"豐富"上,你就能灑脫應(yīng)對(duì)了。同時(shí)灑脫的心態(tài)還能讓你獲得內(nèi)在的情緒自由,并讓你更放松更積極。我相信,培養(yǎng)灑脫的心態(tài)在拒絕或克服嫉妒上是最重要的。
3、不要拿自己的短處和別人的長處比
拿自己的短處和別人的長處比較的人最傻,這種人永遠(yuǎn)走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和別人最優(yōu)的比較,比得過嗎?古時(shí),田忌賽馬贏齊威王的典故小學(xué)生都懂,以下等馬對(duì)齊威王的上等馬,輸;第二場(chǎng),以上等馬對(duì)齊威王的中等馬,勝;第三局,拿中等馬對(duì)齊威王的下等馬,又勝。因此別傻傻的嫉妒別人,當(dāng)你發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候,別人說不定也會(huì)羨慕你呢!
4、學(xué)會(huì)知足讓你自己有"富足感"
不要因?yàn)樯形吹玫降臇|西妒火中燒。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉(zhuǎn)移到"我擁有",而不是"我想要",就會(huì)找到"富足感"。當(dāng)你不再有渴求的欲望,就不會(huì)存在嫉妒別人的情況。
5、學(xué)會(huì)用祝福的心態(tài)看待他人
當(dāng)你"眼紅"的時(shí)候,試著馬上改變思路,將妒忌心轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗,真心祝賀他們,用他們的成功激勵(lì)自己。
6、相信自己肯定自己
每個(gè)人的能力可能會(huì)表現(xiàn)在不同方面,發(fā)現(xiàn)自己的特長,明確人生目標(biāo),不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會(huì)走出一條成功之路。
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