女人應(yīng)大度 善嫉攀比心理要不得

　　女人心思細(xì)，很多時(shí)候心眼兒也小，他，她們虛榮心遠(yuǎn)高于男人，經(jīng)常會(huì)跟朋友談?wù)撟约旱纳類矍榈龋⒊脵C(jī)炫耀一番。同樣的女人也善于嫉妒，她們會(huì)把自己的一切拿來和別人比較，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生極端心理，那么怎樣擺脫善嫉攀比心理呢?請(qǐng)看小編來支招。

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　　1、換個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己的處境

　　總是羨慕嫉妒別人會(huì)讓你變得很悲哀。你要這樣想，當(dāng)你在嫉妒別人擁有的時(shí)候，別人說不定也在嫉妒你，別人擁有豪宅豪車卻沒有體驗(yàn)過家的溫暖;你雖然收入不甚佳，卻擁有幸福的家庭，愛你的家人。這樣想你就不會(huì)去想別人有多好了。再說了，這世界上比你富有的人多得是，你恨得完了?比你窮、比你不幸的人也數(shù)不勝數(shù)，難道他們都恨不得把你殺之?沒有吧!所以，比上不足比下有余，換個(gè)角度想想，你就不會(huì)去嫉妒別人了。

　　2、培養(yǎng)一種灑脫的心態(tài)

　　嫉妒常常來自生活中某一方面的"缺乏"。你覺得嫉妒，也許因?yàn)閯e人得到了你想要的工作或等待的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟愫ε乱坏┦ニ鼈?，你的生活將跌至谷底。為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點(diǎn)，告訴自己，新的機(jī)會(huì)隨時(shí)都會(huì)有。當(dāng)你知道這世上機(jī)會(huì)有很多時(shí)，便沒什么好嫉妒的了。所以，每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又被嫉妒糾纏上時(shí)，記得把焦點(diǎn)從"缺乏"轉(zhuǎn)到"豐富"上，你就能灑脫應(yīng)對(duì)了。同時(shí)灑脫的心態(tài)還能讓你獲得內(nèi)在的情緒自由，并讓你更放松更積極。我相信，培養(yǎng)灑脫的心態(tài)在拒絕或克服嫉妒上是最重要的。

　　3、不要拿自己的短處和別人的長處比

　　拿自己的短處和別人的長處比較的人最傻，這種人永遠(yuǎn)走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和別人最優(yōu)的比較，比得過嗎?古時(shí)，田忌賽馬贏齊威王的典故小學(xué)生都懂，以下等馬對(duì)齊威王的上等馬，輸;第二場(chǎng)，以上等馬對(duì)齊威王的中等馬，勝;第三局，拿中等馬對(duì)齊威王的下等馬，又勝。因此別傻傻的嫉妒別人，當(dāng)你發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，別人說不定也會(huì)羨慕你呢!

　　4、學(xué)會(huì)知足讓你自己有"富足感"

　　不要因?yàn)樯形吹玫降臇|西妒火中燒。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉(zhuǎn)移到"我擁有"，而不是"我想要"，就會(huì)找到"富足感"。當(dāng)你不再有渴求的欲望，就不會(huì)存在嫉妒別人的情況。

　　5、學(xué)會(huì)用祝福的心態(tài)看待他人

　　當(dāng)你"眼紅"的時(shí)候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。

　　6、相信自己肯定自己

　　每個(gè)人的能力可能會(huì)表現(xiàn)在不同方面，發(fā)現(xiàn)自己的特長，明確人生目標(biāo)，不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì)走出一條成功之路。

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