?怎么減少體毛_體毛多怎么改善

我們的身上有很多的體毛，體毛在很多時(shí)候?qū)ξ覀兩眢w有很大的幫助，例如眼睫毛可以保護(hù)我們的眼睛，鼻毛可以保護(hù)我們的呼吸道，但體毛過多卻會導(dǎo)致對我們的生活產(chǎn)生一些不必要的麻煩，影響我們體毛的原因主要有先天的遺傳，和后天的體內(nèi)激素的影響，體毛過度需要采取方法去解決，下面有一些改善體毛的方法希望對你有效。

女性體毛旺盛的原因一般有如下兩種可能:

第一，基因遺傳。你的皮膚毛囊對激素(特別是雄性激素)的敏感性比其他女人還敏感，正常的激素水平也會讓你體毛比別人多。這個是正常的，不用去擔(dān)心，如果覺得不雅，可以剃掉或者脫毛。

第二，體內(nèi)激素不平衡:要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合癥引起的。這種情況下，除了體毛多，還會月經(jīng)不調(diào)，皮膚問題，性欲降低，不育不孕(即不容易懷孕，懷孕了有很容易流產(chǎn)或者生化妊娠!)。

體內(nèi)激素不平衡需要到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，

如何去除體毛?

1，大面積的毛發(fā)該怎樣去除?腿部、手臂上的毛發(fā)是最影響美觀的。大面積毛發(fā)的脫毛一定要注重脫毛的持久性，否則經(jīng)常反復(fù)長出毛發(fā)麻煩。使用脫毛膏、脫毛蜜蠟和脫毛器是比較可靠的方法。

2，使用脫毛膏大面積脫毛，在需要脫毛的部位抹上脫毛膏，等待幾分鐘讓脫毛膏腐蝕毛發(fā)，而后用刮板順著皮膚刮除毛發(fā)。

,3，使用蜜蠟進(jìn)行大面積脫毛，將蠟紙與毛發(fā)緊密粘連在一起，然后一起撕除，反復(fù)幾次即可。

,4，使用脫毛器可以選擇超寬脫毛刀頭，一次大面積去除更多毛發(fā)。而對于腋下這種比較特殊的部位，較難除毛而且比較敏感，要盡量在洗浴時(shí)完成脫毛。

,5，所以比較方便的方式就是使用脫毛刀架和脫毛器。使用脫毛刀架直接剃除腋毛，要小心不要刮傷皮膚。使用防水的電動脫毛器，通過性能優(yōu)化護(hù)蓋的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，保持在貼合皮膚的最佳角度，通過獨(dú)特的毛發(fā)提升和振動系統(tǒng)輕微振動提升毛發(fā)，輕松剃出腋毛。

,6，怎樣去除不好看的“小胡子“?面部脫毛應(yīng)使用物理方法，避免化學(xué)物質(zhì)對臉部皮膚產(chǎn)生刺激。在物理方法中，要在注重持久性的同時(shí)，將刺激性降到最低。臉部的毛發(fā)往往較為細(xì)小，電動脫毛器是最好的選擇!

,7，通過電動脫毛器帶紋路的高性能夾輪，再細(xì)的毛發(fā)也能輕松捕捉拔除，而高級的脫毛器帶有的智能燈，更可以清晰顯現(xiàn)出這些細(xì)微的毛發(fā)。

而你自己也可以參考如下措施進(jìn)行調(diào)養(yǎng):

激素紊亂需要對整個身體的生態(tài)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整，包括飲食，生活方式，理念等等。

比如經(jīng)常吃甜食肥胖不愛運(yùn)動的女生來說，體內(nèi)激素的不平衡的治療就要改變自己的飲食習(xí)慣，少吃甚至避免吃甜食，以及積極參加運(yùn)動，減輕體重。

合理健康均衡的科學(xué)飲食(適當(dāng)吃些雞鴨牛羊豬瘦肉魚肉蛋類這些優(yōu)質(zhì)蛋白，和蔬菜水果以及豆類，少吃脂肪，面粉米飯也不要吃太多，適量就好。避免精加工的食品和飲料)，良好有規(guī)律的睡眠，戒煙戒酒，積極樂觀的態(tài)度，避免壓力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，讓身體的生態(tài)系統(tǒng)健康純凈，才能擁有一個平衡的激素比例，身體才能有最佳的性能。

所以，通過飲食的調(diào)整，生活方式的改變，加以運(yùn)動調(diào)劑，激素不平衡的問題是有可能自己好的。