戀愛中的壓力與對策：如何維持健康的關(guān)系動態(tài)

為什么我們要特別說起在戀愛中的自處？因為大多數(shù)人在投入愛河的時候，希望對方和您一見如故，最好是做的事說的話都彼此契合。實際呢？情侶都是需要磨合才能相處得更好。遇到矛盾和壓力了？不如試試和他談一場“單身”的戀愛。

“關(guān)系”會形成壓力，無非是有一方，或根本是雙方，賦予一段關(guān)系過多的意義。一直以為“非單身”的意思，就是“有固定的交往對象”，后來才發(fā)現(xiàn)，“非單身”的意義似乎不只如此。它代表著要打電話報備，甚至要獲得許可；很多娛樂、興趣非得一起，或一定要以對方為優(yōu)先；決定一個人去旅行時，另一個人像是被拋棄般地或低落或氣憤；絕對不能漏掉電話或其他通訊軟件，因為這可能同等于您正在做什么不可告人的事……

1、用分享自己替代報備和追蹤

我們本來就會跟家人分享自己的時間與行程，但隨著年齡漸長，往往說的卻也可能越少，或是只有長期或遠(yuǎn)程的才會特別讓家里知道，其他時間，只要隨時打電話會通就好，但同樣的事情，為何來到另一半身上，標(biāo)準(zhǔn)就變得完全不一樣了呢？

要知道對方打電話給自己，不是為了報備，而是為了分享，有了這樣的心態(tài)和認(rèn)知，您也會自然用“反饋”的口氣和態(tài)度去回應(yīng)，這樣更能有助于了解、深入彼此的生活。

2、急于了解對方？不如等等吧

也許是出于想盡快了解對方，又也許只是您莫名的占有欲在作祟，您迫切地想認(rèn)識對方身邊的所有人，所以您把對方所有朋友的微信都加了個遍。有一點風(fēng)吹草動就疑神疑鬼，一條普通的短信都能被您捕捉到曖昧的氣息，甚至要求對方刪除及封鎖您看不順眼的好友……

其實，這種做法很不理智。總是太急于要拓展兩人社交圈的重疊面積，是會讓對方產(chǎn)生壓力的，同時也不合適，而且會讓人產(chǎn)生“您想干嘛？”的想法。最好的方法還是引導(dǎo)他親自把他的朋友介紹給您認(rèn)識。

3、他就是您想要找的那一個？先緩緩

兩人在一起時，一定都會希望未來相當(dāng)圓滿，有些情侶甚至?xí)峒敖Y(jié)婚、生子等事，這都非常正常！可是如果兩人的愛情進(jìn)度并沒有那么深，太早認(rèn)定TA是真命天子，恐怕會讓對方備感壓力。

就算兩人都認(rèn)定彼此就是等待已久的那個人，但回歸現(xiàn)實，仔細(xì)想想，與彼此共度一生不是游戲，若不經(jīng)過深思熟慮、周詳計劃，可能在未來埋下一顆您我都無法預(yù)期的未爆彈。若是真愛，待彼此熟識、工作及經(jīng)濟(jì)能力等都達(dá)到預(yù)期后，再來規(guī)劃未來也不遲嘛。（但也不要太拖啊！XD）

4、過去的事別太著急，無論是您或他

我們都是成熟的個體，誰心底里沒有一個秘密？每個人本就有一些不足為外人道或者不愿告訴別人的秘密，既然如此，有什么理由一談了戀愛就要把自己的心全盤托出？

您唯一能做的，便是等待，等待對方主動告訴您。等時機一到，也許對方也會完全向您敞開心扉，將自己心中的秘密告訴您的。

5、愛他之前先問問他想不想要

我們總喜歡用自認(rèn)為是最好的方式去愛對方，認(rèn)為這才是愛，但卻忘了這是否是對方所需要的、想要的；忘了這樣的愛，是否會造成對方的壓力，我們自顧自的把“最好的愛”傾倒在對方身上，卻忘了設(shè)身處地地為對方著想，甚至還認(rèn)為對方應(yīng)該要遷就配合您。這，何嘗不是一種自私呢？

想要給予對方“最好的愛”，并不是什么壞事，但也要學(xué)會聆聽對方的聲音、看到對方真正的需求才行。

6、他心中第一位不是您？那當(dāng)然

我不熟悉模型，當(dāng)然希望他能和同樣熱愛模型的朋友一起參加下午的活動；縱使我也想看最新一集的《不可能的任務(wù)》，另一半?yún)s先找了哥兒們，我何不就把這視為與閨蜜一聚的好機會呢？

其實，兩個人在一起，不是事事都要彼此以對方為優(yōu)先，當(dāng)然尊重要有，但也不要恣意擴(kuò)大“尊重”兩個字的范圍。

7、有時候我們需要一個人靜一靜

每個人都會有想要獨處的時間，也都會有想和另一半保持一些距離的時候，不要把這想得太復(fù)雜了，他也許想跟朋友多聚聚、想跟家人多聚聚，或是工作不順心如意，想跟自己多聚聚，如此而已。

而且能夠察覺自己狀態(tài)的人，往往也是個成熟的人，假設(shè)對方已經(jīng)明確地讓您知道他的狀態(tài)，何不大方表達(dá)理解？假使對方心煩意亂，煩躁卻又說不清自己的想法，甚至我們也可以引導(dǎo)對方獨處一下。

8、同居？！慎重考慮

同居可以是共同決定的，而交往時間要到多長，才能同居呢？每個人的答案也不一定，但熱戀期其實是不建議同居的。

您想想，一下子就將全部的自己曝光在對方面前，反而容易少了些神秘感。每個人都或多或少有些不好的習(xí)慣，太早向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)一個不完美的自己確實不妥。有不少人就是因這類問題而縮短了熱戀期的長度。另外，同居要考慮到的事情也是很多的。

9、見父母？穩(wěn)定之后再說

不要在交往還不穩(wěn)固的狀況下，就主動要去見對方的父母，甚至在熱戀期就開始談著要結(jié)婚。等到交往進(jìn)入穩(wěn)定期后，讓對方好好地、主動地將您介紹給他的父母，才會是比較好的。