促進卵泡發(fā)育的4大神奇食譜
卵細胞與精子的結(jié)合才能形成受精卵,因此卵細胞和精子的質(zhì)量也就成為了影響生育的兩大方面。對于女性而言,卵泡發(fā)育是影響受孕的關鍵因素之一。那么,促進卵泡發(fā)育的辦法有哪些?吃什么促進卵泡發(fā)育? 推薦閱讀:3大辦法對付卵泡發(fā)育不良

食療促進卵泡發(fā)育
卵細胞和精子結(jié)合才能形成受精卵,但是如果卵泡出了問題會嚴重的阻礙女性懷孕。因此,女性朋友應該尋找到適合自己治療方法,進行治療。據(jù)研究,食療的方法可以有效的調(diào)理病癥,您值得一試。
吃什么促進卵泡發(fā)育?
1、月經(jīng)第一天開始到月經(jīng)結(jié)束那天:紅糖姜茶
功效:暖宮、活血
做法:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開,文火繼續(xù)2分鐘。倒入準備好的紅糖。主要可以活血,讓經(jīng)血通暢,暖宮。

2、月經(jīng)結(jié)束到排卵前:黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
功效:促卵泡發(fā)育補充雌激素
黑豆湯:泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天。
功效:補充雌激素
做法:將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準媽媽吃的,未準爸爸不要吃)。
3、排卵之后后體溫升高后:喝黑豆糯米粥
功效:改善黃體功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
相對于藥物治療來說,食療既方便又健康,不失為一種有效促進卵泡發(fā)育的辦法。因此,想要生育的女性胖友們,可要記住吃什么促進卵泡發(fā)育哦!
做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥。每日服用即可。
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