準媽媽如何面對孕前恐懼?

　　每個女性對于分娩都會不由自主地聯(lián)想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫(yī)院是否能夠提供24小時的麻醉，因為不是所有醫(yī)院都能夠隨時提供這項手術。

　　你可以在分娩之前就跟醫(yī)生商量決定使用哪一種止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫(yī)生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，并且在手術過程中醫(yī)生會根據(jù)分娩的過程對藥劑量進行調節(jié)，將對寶寶的影響減到最低。

　　醫(yī)生還說深長呼吸也可以有效止痛，特別是在實施麻醉之前。但這并不是能在去醫(yī)院的途中學會的，這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

　　剖腹產的恐懼

　　雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產，但醫(yī)生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程，所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間，以及手術過程中的危險。因此如果醫(yī)生建議你使用剖腹產的話，你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免，如果實在沒有辦法的話，你就需要相信產房中的所有人。

　　雖然這并不關系到生命安危，但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫(yī)生更高興了，因為這表示寶寶就要出生了，而且自然分娩的過程進行得十分正常，如果在剖腹產過程中出現(xiàn)的話更加沒有任何的擔憂，因為這是手術十分正常的標志。如果你能從這個角度出發(fā)的話，相信你的快樂會比尷尬多千百倍。

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