懷孕前想生男孩吃什么

　　在西方國(guó)家有這樣一句諺語(yǔ)——“想要生男孩就得多吃肉”，中國(guó)也有很多飲食偏方，比如想生男孩爸爸要吃堿性食物，媽媽則要多吃酸性食物等。究竟想生男孩吃什么好呢?

　　什么是酸性食物和堿性食物：

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)上劃分食物酸堿性的標(biāo)準(zhǔn)，不是根據(jù)食物的口味，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)分解最終代謝產(chǎn)物的酸堿性來(lái)劃分的，凡是在體內(nèi)分解的最終代謝產(chǎn)物是酸性的，就稱(chēng)為酸性食物，反之就是堿性食物。

　　想生男孩，爸爸要這樣吃：

　　日本《科學(xué)》的一篇文章報(bào)道：在女性受孕前的一段時(shí)間內(nèi)，男人通過(guò)調(diào)整飲食或適當(dāng)增減運(yùn)動(dòng)量和能量消耗，有可能控制胎兒性別。那么，想生男孩爸爸吃什么呢?

　　丈夫想生男孩，要多吃堿性食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都屬于堿性食物。食用醋雖然是酸的，但在人體代謝過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，而是產(chǎn)生CO2和H2O，所以醋也是一種堿性食物。

　　通俗點(diǎn)看，堿性食物有以下這些：

　　一、蔬菜、水果類(lèi)；

　　二、海藻類(lèi)；

　　三、堅(jiān)果類(lèi);四、發(fā)過(guò)芽的谷類(lèi)、豆類(lèi)。

　　想生男孩，媽媽要這樣吃：

　　英國(guó)科學(xué)家對(duì)700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來(lái)生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來(lái)生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

　　其實(shí)，除了熱量、營(yíng)養(yǎng)配比等因素以外，一般來(lái)說(shuō)，想生男孩媽媽要多吃酸性食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，魚(yú)、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類(lèi)等都是酸性食物。

　　通俗點(diǎn)看，酸性食物有以下這些：

　　一、淀粉類(lèi)；

　　二、動(dòng)物性食物；

　　三、甜食；

　　四、精制加工食品(如白面包等)；

　　五、油炸食物或奶油類(lèi)；

　　六、豆類(lèi)(如花生等)。

　　關(guān)于想生男孩吃什么，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫妻來(lái)說(shuō)，孕前飲食調(diào)理也是非常重要的。其實(shí)靠均衡的飲食來(lái)改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當(dāng)然需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整，不妨在計(jì)劃懷孕前一年，開(kāi)始實(shí)行想生男孩子的飲食調(diào)理，這樣生男孩的幾率可能會(huì)大一些。