孕媽媽吃水果要適度而止

　　我們都知道吃水果有利于身體健康，尤其對皮膚非常好。秋季正是水果豐收時節(jié)，很多人選擇多吃水果來補充水分。但是對于懷孕的準(zhǔn)媽媽們來說，秋天的水果雖好，可是多吃卻有害無益!>>>二胎媽媽注意孕前控制體重

　　有一位孕媽媽平時就酷愛吃水果，懷孕后的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好，所以她拼命吃蘋果，一天要吃八九個，豈料幾個月以后，到醫(yī)院檢查被告知得了糖尿病。

　　據(jù)醫(yī)生介紹，像這個孕媽媽這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發(fā)糖尿病的不在少數(shù)。每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高，約5%的孕婦會患上妊娠糖尿病，而且這種趨勢還在逐年增加。

　　人的體質(zhì)有寒熱，水果也有特質(zhì)分溫涼。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。而懷孕的準(zhǔn)媽媽卻常以為多吃水果百利而無一害，卻不知道凡是都要適度，孕期水果吃多了其實也是有害處的。

　　孕媽媽吃水果有禁忌

　　有的女性懷孕后，會有妊娠反應(yīng)，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。

　　根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。