女性不孕有哪些妙招可以預防

　　懷孕是女人生命當中的一個轉(zhuǎn)折點，她們從女人變成了一位母親，而想成為一名母親，很多女人都會飛蛾撲火一般的想要成為母親這個角色，可是有些女人在這條路上走了好遠，特別是一些結(jié)婚了之后的女人，或許夫妻之間沒有多大想法，只想著順其自然就可以了，可是對于長輩就不這樣想了，她們都會覺得結(jié)婚了就必須要一個孩子，對于一直都懷不了寶寶的女人，日子可想而之了，那么對于不孕的女性有哪些妙招可以預防。吃什么可以且有助于受孕。

　　避免性生活不潔

　　不潔性生活是誘發(fā)女性不孕的一種常見病因，主要是由于局部不潔引發(fā)致病菌感染，如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎等，進而導致炎癥遷延而發(fā)生輸卵管堵塞等，造成女性不孕的嚴重后果。

　　防止反復流產(chǎn)

　　短期內(nèi)反復人工流產(chǎn)是造成子宮嚴重損傷而誘發(fā)女性不孕的主要原因。正常情況下，女性一生最多不要超過3次流產(chǎn)，且一年內(nèi)最多1次。人工流產(chǎn)術中的不當操作，如手術器械進入子宮的方向與子宮曲度不一致，或用力不當，均可造成子宮損傷甚至穿孔，進而引發(fā)女性不孕。另外，人工流產(chǎn)手術后的護理不當?shù)仍蚨伎梢l(fā)繼發(fā)性女性不孕。

　　限制孕期性生活

　　孕早期3個月內(nèi)應禁止性生活，因此期胚胎附著在子宮處還不十分穩(wěn)固，如進行性生活，很可能導致子宮收縮而流產(chǎn)，進而造成女性不孕，尤其是對有流產(chǎn)史的女性或高齡產(chǎn)婦而言，更應嚴格限制孕期性生活，以防造成流產(chǎn)而導致不孕的發(fā)生。

　　講究經(jīng)期衛(wèi)生

　　這是屬于女性不孕的預防措施之一，在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等?？偟膩碚f，女性不孕患者在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，以免著涼感冒。

　　月經(jīng)不調(diào)應早治

　　月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等女性不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。這些都是屬于女性不孕的預防措施自已。

　　結(jié)婚之后生育往往是重點目標之一，很多人一直希望自己能夠懷孕，但卻沒有成功，雖然確定自己的健康沒有任何的問題，但自己還是想要知道能夠幫助自己懷孕的物品，讓自己能夠順利懷上寶寶生一個健康的孩子。那么，什么東西有助于懷孕？

　　什么東西有助于懷孕？

　　1、黑豆：黑豆中含有豐富的雌激素，它是能夠幫助女性改善體內(nèi)激素的水平。吃黑豆的方法很簡單，將干的黑豆用水浸泡12個小時泡開了之后，再加入清水慢慢煮熟，在好了的時候放一點鹽巴即可。一般在月經(jīng)結(jié)束后的一個星期里面每天吃即可。

　　2、阿膠紅棗：很多女性都有氣血虛的問題，它也是導致女性月經(jīng)不正常的關鍵，特別是經(jīng)量比較少、顏色不正常、手腳冰冷等都是女性血虛的影響。建議女性朋友可以每天準備一勺阿膠紅棗，然后用熱水泡開喝下去，冬季的時候喝一杯都感覺身體很舒服。

　　3、水魚湯：在排卵期的時候發(fā)現(xiàn)自己的白帶顏色渾濁，透明度低的時候，就可以吃一些水魚湯，它能夠增加白帶透明絲白帶度，對于改善你身體卵泡發(fā)育不好的問題也有直接的幫助，身體的毒害作用也能夠明顯增強。

　　4、豆?jié){：婦女每天能喝300-500毫升的豆?jié){，對于改善身體的內(nèi)分泌有非常好的作用，特別是內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以通過喝豆?jié){來改善，對你的身體和心理素質(zhì)也有非常好的改善作用。

　　5、紅糖生姜水：不少女性都會有宮寒的問題，也是因為宮寒的關心不能夠正常的懷孕，那么就可以喝一點紅糖生姜水。紅糖生姜水在月經(jīng)干凈后第二天就可以吃了，連續(xù)喝一個星期，在喝紅糖生姜水的時候記得不要過性生活，對改善你宮寒的癥狀非常有效。

　　總結(jié)：以上就是女人在備孕的過程中要注意的能夠促使自己懷孕的事項，有些女人覺得自己一直懷不了寶寶都是一些其他外部因素問題，其實有些時候自身也會存在問題的，比如經(jīng)期還有平時都不注意私處的衛(wèi)生，還有就是因為反復經(jīng)過人工流產(chǎn)的問題也是相當需要重視的。甚至還有女性朋友們覺得自己懷不了寶寶是因為沒有大量的夫妻生活，沒有精子與卵子結(jié)合，于是就天天都在進行夫妻生活，這也是不可取的。