專門調理不孕不育的食譜有哪些?

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  不孕不育已經(jīng)成了很多夫妻之間最頭疼的問題,其實很多藥膳食譜就可以很好的調理不孕不育,今天就來看看專家推薦的五款調理不孕不育的中藥湯吧。

  羊肉當歸生姜煲湯

  羊肉自古以為就被中醫(yī)用作不孕不育滋補食材,羊肉肉質鮮嫩,富含豐富的蛋白質,補下元功效顯著,尤其是黑山羊肉更是滋補。配以生姜和當歸有益腎調經(jīng),補血溫陽之效。主治因精血不足,腎虛陽虧所至的不孕不育。當歸養(yǎng)血調血,固血氣;生姜生溫暖陽,溫宮暖腎,和羊肉一起煲湯效果明顯。

專門調理不孕不育的食譜有哪些?
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  蟲草烏雞湯

  冬蟲夏蟲是很珍貴的中藥材,有調陰陽被肝腎之功效,尤其對女性陰虛腎虛有很好的調養(yǎng)功以有,配以烏雞煲湯其實更佳,有調經(jīng)養(yǎng)血,補腎益虛的作用。女性長時間因身體虛弱,氣血不足等導致的不孕不育吃此款藥膳調整效果更佳。女性備孕階段吃幾次蟲草烏雞,有促孕養(yǎng)孕之功效。平時女性月經(jīng)期,有月經(jīng)不調等癥狀,也可以用來調理月經(jīng)不調,氣血兩虧等女性陰虛之癥。

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  羊腎蓯蓉煲

專門調理不孕不育的食譜有哪些?

  說到羊腎治腎虧,在我國民間已經(jīng)有了成百上千年的歷史。羊腎為動物腎臟中最利于人體吸收的補腎食材之一,在民間使用甚廣。古人和中醫(yī)講究的是以食養(yǎng)療,也就是吃什么補什么的意思。羊腎含有豐富的營養(yǎng)物質和微量元素,有溫腎補隉、強精壯髓的功效,配以蓯蓉效果更佳。對女性月經(jīng)不調,月經(jīng)稀少,女子帶下,畏寒怕冷,陰道干澀,不喜房事等導致的不孕不育都有很好的調理效果。

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  黃精燉肉

  新鮮豬肉洗干凈,切成小塊,過水去雜物去腥。準備上好黃精和豬肉一起配以酒、鹽、蔥姜等調味,放入燉盅隔水致熟,就可以食用,湯和肉黃精都能吃。此藥膳養(yǎng)血補氣、滋陰固元,對女性因精血不調,月經(jīng)稀少所導致的不孕不育有調理作用。

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  煨鹿尾

  配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬筍50克。

  制法干鹿尾用開水發(fā)脹,撈出洗凈污穢,再下鍋燒10分鐘后,撈出煺去毛,不凈再燙、再煺,直至凈為止,用清水洗凈,冷水漂洗30分鐘,再次放入鍋內,煮沸后改用文火燉熬至熟,待用。將熟鹿尾順縫剁成短段,蘑菇切成小塊,冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中,炒成金黃色,放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑,調味后用中火燜酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。

  功能溫陽益腎,暖宮促孕。本膳用鹿尾,能溫陽壯督,填精益髓,暖胞宮,促孕育;蘑菇,含蛋白質和氨基酸;竹筍,有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。

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  但要注意的是,女性在進食相關滋補藥膳時要盡量避開燥熱的夏季,以秋冬兩季為宜。夏季一來是身體吃不消,而來是人體多汗,吃進去的東西沒有好的調養(yǎng)效果。女性還要注意的是,食療要配合好的生活習慣和飲食習慣,保證充足的休息,適當活動以提高健康狀態(tài),才有助于懷孕。

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