常見的酸性食物有哪些

　　有人說“多吃酸性食物容易生女孩，多吃堿性食物容易生男孩”，很多想生女寶寶的女性就想了解酸性食物有哪些?

　　酸性食物有哪些?

　　強(qiáng)酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

　　中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。

　　弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥

　　常見的酸性食物有哪些?

　　常吃的各種蔬菜，水果、奶類、豆制品、茶葉、海帶等都是堿性食物。

　　酸性食品并不是帶有酸味的食品，而是指經(jīng)過人體消化、代謝后生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、淀粉類食品(如大米、白面)等。堿性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經(jīng)身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物，可緩沖酸性代謝產(chǎn)物。

　　常見的堿性食物有哪些?

　　堿性食品包括蔬菜、海產(chǎn)品(海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜)、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬堿性食品，就是吃起來帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是堿性食品。酸性食品: 面包：白面包、全麥面包、裸麥面包蛋糕：普通蛋糕谷物：玉米粉、面粉、燕麥片、大米等脂肪：蛋黃醬水果：酸蔓果、李、梅肉類：鹵肉、豬肉、牛羊肉、酸奶酪、雞蛋、比目魚堅果：巴西堅果，花生醬、花生，核桃蔬菜：嫩玉米、干小扁豆 堿性食品：水果：蘋果、生杏、橙、杏干、香蕉、生梨、草莓、甜瓜、檸檬、鮮櫻桃，干棗，柿、干無花果、葡萄柚、葡萄、橄欖、芒果、酸橙、生菠蘿、菠蘿汁、蜜桃、葡萄干、西瓜蔬菜：洋蔥，豌豆、胡椒。

　　現(xiàn)在大家知道酸性食物有哪些了嗎?相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸堿平衡，甚至?xí)纬伤嵝泽w質(zhì)。而酸性體質(zhì)會引發(fā)健康問題。