簡(jiǎn)單易學(xué)的3款促排卵食譜
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生病食療是最為安全的方法,不僅不會(huì)傷害身體還能對(duì)自身起到有效作用,那么吃什么促排卵呢?這里小編就來(lái)介紹幾款促排卵食譜吧,簡(jiǎn)單易學(xué),想做媽媽的女性不妨看一下。

促排卵食譜之一:枸杞羊腎粥
主料:枸杞子 500 克,羊腎 1 對(duì),羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白5 克。

制法:將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時(shí)即成。
服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹溫服。功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),和中健脾。
主治:吃什么促排卵?不妨學(xué)一下,它適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。
促排卵食譜之二:蓮子豬肚
主料:蓮子、豬肚各適量。
制法:將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端扎緊,置鍋中燉料,加入食鹽適量及味精即可食用。
功效:健脾補(bǔ)虛益氣,主治:適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。
促排卵食譜之三:毛豆暖宮雞丁
主料:肉桂4。5克,干姜1。5克,人參9克,白朮4。5克,熟地6克,毛豆1杯,雞胸肉150克,淀粉2小匙,胡蘿卜1/2根,香油1/2小匙,鹽適量。
制法:

1、干姜,人參,白朮,熟地過(guò)水洗凈,放入鍋內(nèi),加入2杯水,煮沸后改小火再煮約15分鐘,加入肉桂,煮約2分鐘。將湯汁濾出。
2、雞肉切丁,加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻,胡蘿卜去皮切小丁,
3、鍋內(nèi)燒開(kāi)熱水,將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘,撈起,以冷水沖涼,瀝干水分。
4、鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁,炒至約8分熟,盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi),淋上藥材湯汁,燜煮約5分鐘,加入雞丁,拌炒至熟,加鹽調(diào)味,并淋上香油即可。
作用:改善子宮寒冷,赤帶,白帶,手腳冰冷,多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。
以上就是關(guān)于促排卵食譜的介紹了,吃什么促排卵相信女性都了解了吧。是“藥三分毒”,建議女性朋友慎重用藥,最好食療。
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