人流危害大 女性要愛惜自己身體

　　女性朋友們大概都有一個了解，就是人流后身體需要多方面的休養(yǎng)。但是女性天生就是愛干凈的，特別人流后第一天就想洗頭洗澡的女性，又怕因為過早洗頭導致人流后的后遺癥，為了解除心中這種擔憂，不少女性問人流后多久能洗頭呢?人流后怎么保養(yǎng)呢？

　　人流后多久能洗頭?

　　人流后多久能洗頭?專家提示手術后不要馬上就洗頭，具體的解釋如下：

　　人流對女性的身體有一定的傷害，人流手術主主要要通過器械直接伸入患者子宮腔內來將孕囊和妊娠組織吸出子宮腔從而實現(xiàn)流產(chǎn)的，因而大多數(shù)患者在做完人流后身體的抵抗力都會下降許多。

　　專家提示手術后不要馬上就洗頭，應至少在人流三天以后才能洗頭。如果有一些女性朋友，想洗頭的話，建議大家使用溫熱水洗頭，并且在洗頭洗完之后最好用電吹風將頭發(fā)吹干，這樣可以在人流后起到避免感冒發(fā)生的作用。

　　洗頭水的溫度一定不能過低，最好保持在37℃左右，洗后應快速用電吹(熱)風弄干。一般來講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　如果人流后實在難忍的話，身體癥狀良好的情況下，是可以洗頭的，但是人流后的洗頭需要一些特殊方式和警惕性的，這樣才減少了過早洗頭傷身。

　　人流后怎么保養(yǎng)?

　　1、保持生活的規(guī)律性

　　即使流產(chǎn)手術做得很成功，但若手流產(chǎn)后的生活沒有規(guī)律，也會加重出血或留下后遺癥。手流產(chǎn)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。

　　2、補充營養(yǎng)

　　人工流產(chǎn)后應該吃些營養(yǎng)豐富、均衡的飲食給以補養(yǎng)，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體盡快康復。

　　3、調節(jié)心理

　　終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。

　　因此手術后男方和家人應該更體貼，更愛護。本人也要不斷開導自己，既然已經(jīng)決定了終止妊娠，就不要后悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養(yǎng)，重新開始。

　　4、注意休息

　　人工流產(chǎn)后，國家規(guī)定計劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創(chuàng)面，對身體是一次大的創(chuàng)傷。因此，要經(jīng)過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。

　　5、講究衛(wèi)生

　　人工流產(chǎn)術后宮口是開張的，細菌病毒會經(jīng)過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由于女性特殊的解剖關系，還會造成輸卵管發(fā)炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。因此要注意外陰衛(wèi)生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。

　　6、認真避孕

　　流產(chǎn)后一個月之內嚴禁性生活，因為子宮在逐漸復原，內膜在修復創(chuàng)面，性生活會造成感染。對于近幾年不準備要孩子的夫婦，應該采取長效避孕措施，如放環(huán)，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要采取工具避孕。

　　7、人流后一周內盡量不要碰涼水

　　有些女性在做完人流后當天就用涼水洗手,這是十分錯誤的。不少女性認為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流后，女性身體是相當虛弱的，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。雖然涼水洗手對平時的女性來說根本不算事，但是對人流后的女性來說，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內。所以，人流后要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之后的一個星期。