孕婦吃楊梅要注意什么
孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅要注意什么嗎?我們知道多吃水果對健康是有好處的,但是對于孕婦而言,有些水果是不能吃的。關(guān)于孕婦可不可以吃楊梅,專家是這樣說的。>>推薦閱讀:5類水果孕婦不能多吃
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孕婦可以吃楊梅嗎?
孕婦可以吃楊梅,而且對身體有益無害。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效,營養(yǎng)價值很高,是天然的綠色保健食品。

孕婦吃楊梅要注意些什么?
專家提醒,血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅含糖量很高。另外,由于楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易酸軟。
孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短,不易儲藏,容易爛,所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。建議吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。而且楊梅沒有外皮,在吃之前一定要 清洗干凈,用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。
由此可見,孕婦是可以吃楊梅的,暫時沒發(fā)現(xiàn)楊梅對胎兒的不良影響。但也不宜過多食用。小編提醒,孕婦吃楊梅時一定要清洗干凈,其本身可能暗藏寄生蟲。
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