準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)經(jīng)得住美食的誘惑
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
市場(chǎng)上讓人垂涎欲滴的美食不盡其數(shù),同時(shí)對(duì)身體有害的食物也充斥著市場(chǎng),作為特殊時(shí)期的孕媽媽要注意了,千萬(wàn)不要經(jīng)不住美食的誘惑.

準(zhǔn)媽媽的飲食宜營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,品種多樣化,以清淡易消化為主。有些容易上火的美食,像火鍋、燒烤、濃茶、咖啡等則是準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該遠(yuǎn)離的。
準(zhǔn)媽媽不宜吃火鍋和燒烤,火鍋和燒烤多是吃肉,肉類(lèi)常感染弓形蟲(chóng),短時(shí)間加溫并不能將其消滅,準(zhǔn)媽媽吃了可能會(huì)導(dǎo)致畸胎、流產(chǎn)或死胎。不過(guò),吃些蔬菜是可以的,避免選刺激性的底料和佐料。
準(zhǔn)媽媽不宜飲用含咖啡因的飲料和食品,咖啡因、可可、茶葉、巧克力和碳酸性飲料中均含有咖啡因,咖啡因會(huì)通過(guò)胎盤(pán)直接影響胎寶寶,使胎動(dòng)增加,影響大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育,使致畸率提高。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)用過(guò)量,還容易會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快等中毒癥狀,增加妊娠合并癥和流產(chǎn)危險(xiǎn)。
為了生一個(gè)健康聰明的寶寶,媽媽們費(fèi)盡心機(jī),您忽略了以上的問(wèn)題了嗎?
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 女人經(jīng)期要經(jīng)得起美食誘惑
- 飲食減肥最快秘籍 學(xué)會(huì)拒絕美食誘惑
- 準(zhǔn)媽媽住院應(yīng)準(zhǔn)備的東西
- 糖尿病準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)積極治療
- 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前抑郁應(yīng)早預(yù)防
- 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前抑郁應(yīng)早預(yù)防
- 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)警惕“人為”難產(chǎn)
- 準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)前應(yīng)準(zhǔn)備什么
- 減肥期忍受不了美食的誘惑怎么辦 減肥時(shí)想要吃甜食怎么辦
- 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)如何護(hù)理前置胎盤(pán)呢?
- 孩子總是不開(kāi)心有情緒怎么辦
- 怎么跟抑郁癥的孩子溝通交流
- 孩子不會(huì)拒絕別人向自己要東西
- 如何判斷孩子是否有心理問(wèn)題
- 怎樣開(kāi)導(dǎo)抑郁癥的孩子去交流
- 孩子缺乏界限感的表現(xiàn)是什么
- 小孩逆反心理是否是心理疾病
- 孩子反應(yīng)慢理解能力差怎么改善
- 孩子脾氣暴躁易怒怎么辦怎么緩解
- 孩子前學(xué)后忘是智力發(fā)育不良嗎
- 孩子脾氣暴躁的原因及處理方法
- 孩子認(rèn)知能力差怎么訓(xùn)練最有效
- 母親不守婦道會(huì)遺傳給女兒?jiǎn)?/a>
- 青少年行為和情緒障礙是什么病
- 孩子最近老是喜歡一個(gè)人獨(dú)處
- 單親家庭的孩子長(zhǎng)大后什么性格
- 父母怎樣開(kāi)導(dǎo)有憂郁癥的兒子呢
- 小男叛逆期脾氣暴躁怎么相處
- 孩子沒(méi)有自信心是什么原因?qū)е碌?/a>
- 孩子喜歡一個(gè)人獨(dú)處怎么辦呢