初孕生活知識(shí)必知道的事情
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初次懷孕,對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō),是一件振奮人心的事情,不僅又在身體上生顯著變化,而且在心理上也發(fā)生了明顯的變化。在妊娠初期,為達(dá)到優(yōu)孕目的應(yīng)該這樣做。
(1)如果確定自己已懷有身孕,這時(shí)就不要輕易服用藥物,禁止做X光片、CT檢查,避免長(zhǎng)時(shí)間計(jì)算機(jī)操作以及看電視。在受精后的1 - 15 天為胎的器官分化前期,雖不使胚芽畸形,但可致它死亡。

(2)從懷孕的1個(gè)月至妊娠后3個(gè)月,每天堅(jiān)持口服葉酸片,服葉酸片可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。孕媽媽?xiě)言性缙?,?yīng)多吃富含葉酸的蔬菜如菠菜、青椒、蘿卜等蔬菜。
(3)從確定懷孕那個(gè)月起就不要再洗熱水浴,因?yàn)樵袐寢屧趹言械淖畛鯉字軆?nèi),寶寶發(fā)育中的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別容易受到熱的傷害。若洗熱水或做蒸浴都可妨礙胎兒的大腦細(xì)胞組織生長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)期孕媽媽?xiě)?yīng)該洗溫才浴,且溫度保持在35℃左右。
(4)如果孕媽媽在懷孕之前的生活不太規(guī)律,那么從這個(gè)時(shí)候起就要納正,每天定時(shí)休息,不要熬夜,且保持充足的睡眠,避免過(guò)于勞累。
對(duì)于初次懷孕的女性,為了寶寶的健康,懷孕之前的一些不良習(xí)慣都要改掉。>>>推薦閱讀:高齡孕婦注意事項(xiàng)有哪些
TIPS
(5)身體不適去醫(yī)院就診時(shí),要向醫(yī)生講明自己本月準(zhǔn)備受孕的情況,以便醫(yī)生做出合適的處理。
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