孕婦可以喝咖啡和茶嗎？
香濃的咖啡、清新的茶香，為現(xiàn)代人增添了許多生活情趣，并已成為生活的一部分，也是解除壓力的良方。但是，想要懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽要注意了！在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產(chǎn)的機(jī)率增加一倍！因為茶和咖啡都含有咖啡因，與流產(chǎn)及生出畸形兒有絕對的關(guān)系。
根據(jù)研究報告指出，由于胎兒的肝臟尚未成熟，不能快速地代謝掉咖啡因，而咖啡因會加快胎兒心跳速率及新陳代謝速度，因此對胎兒有不良影響；咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，使供給給胎兒的血中氧氣量與養(yǎng)分降低，影響胎兒的發(fā)育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已經(jīng)頻尿的準(zhǔn)媽媽更加不方便，同時會造成鈣質(zhì)從尿道中流失，并影響鐵質(zhì)的吸收，真是壞處多多！
所以，專家們都建議準(zhǔn)媽媽不要攝取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可樂、可可亞、巧克力等，以免發(fā)生流產(chǎn)、胎兒體重過輕，或生出畸形兒。
但假如妳已習(xí)慣喝茶或咖啡來提神，一下子要戒掉并不容易，妳可以采取以下的折衷辦法：
茶或咖啡不要泡太久，因為越濃的咖啡和茶，及越濃的巧克力，所含的咖啡因就越多。
在購買飲料前注意看標(biāo)示，若飲料含有咖啡因則不要喝。
嘗試喝不含咖啡因的花茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以盡量降低咖啡因的攝取量。
盡量以牛奶、果汁、開水來取代茶、咖啡。
假如真的非喝咖啡不可，將咖啡的濃度減半，并減少喝的次數(shù)，漸漸地濃度越來越低、次數(shù)越來越少，直到完全不喝為止。
在此要特別一提的是，準(zhǔn)媽媽絕對不可以喝綠茶！雖然已有科學(xué)的證據(jù)指出綠茶含有天然的抗氧化成分，可以防癌、美白、預(yù)防感冒，但對準(zhǔn)媽媽而言，卻是千萬碰不得的！因為綠茶雖含有會阻止新血管增生」的成分，可以殺死變態(tài)性快速生長的癌細(xì)胞，但是對準(zhǔn)媽媽來說，此時正是身體進(jìn)行新血管增生作用來孕育小寶寶的時候，如果在懷孕時還喝綠茶，會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，準(zhǔn)媽媽千萬大意不得！
所以，為了寶寶著想，從準(zhǔn)備懷孕的前三個月到生產(chǎn)（若要喂母奶則哺乳期也包括在內(nèi)）都應(yīng)戒除茶和咖啡，畢竟以舍棄自己的喜好換來寶寶的健康，是非常值得的！
孕婦用藥六大提醒！
懷孕期間究竟能不能吃藥？」這個問題一直困擾著生病的準(zhǔn)媽媽們。然而，在藥物副作用與病情的取舍下，生病時，準(zhǔn)媽媽還是得找?？漆t(yī)師治療，以免加深病情，得不償失。
為什么孕婦用藥要特別小心呢？因為藥物會經(jīng)由胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒產(chǎn)生不良影響，尤其在懷孕第三周到第三個月之間，是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)與各種器官的分化發(fā)育期，在此期間服藥對胎兒的影響更為嚴(yán)重，不但可能會影響腦部發(fā)育，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)或畸胎。而一般情況下，孕婦都是在懷孕數(shù)周之后，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了，因此，在未確定懷孕之前，服藥都必須特別謹(jǐn)慎。
在此，我們提出準(zhǔn)媽媽用藥的六點建議與提醒，希望所有的準(zhǔn)媽媽們都能生下健康而聰明的寶寶：
1請醫(yī)師或藥師評估再用藥
除非經(jīng)由婦產(chǎn)科醫(yī)師或藥師評估病情的需要，否則懷孕期間絕對不要亂吃藥。但也不可忍病不看醫(yī)生，一定要將懷孕的事實告訴醫(yī)師，由合格的醫(yī)師為妳斟酌開藥，切勿自己買成藥吃。
2依照醫(yī)師指示服藥
若因生病而用藥，必須確實按照醫(yī)師指示服用，不可自行增量、減量或不按時服藥。
3西藥、中藥或健康食品，都不可自行服用！
不論西藥、中藥或健康食品，只要服用不當(dāng)，都有可能影響到準(zhǔn)媽媽和胎兒。尤其是中國人都有吃中藥的習(xí)慣，懷孕時更喜歡以中藥來安胎」，這時務(wù)必到合格的中醫(yī)院所就診，不可聽信偏方自行購買服用。
4避免服用成藥
避免服用感冒成藥，因為其中的鎮(zhèn)痛解熱劑（如阿斯匹林）會使新生兒容易流血，或使懷孕期延長。
5所有種類藥品都不可隨意使用
除了口服及注射藥須注意之外，皮膚外用藥、塞劑、滴劑也不能隨便使用，有需要時須照醫(yī)師指示使用。
6喂母奶的準(zhǔn)媽媽用藥更須小心
若在寶寶出生后要喂母奶，用藥更須小心，因為藥物會經(jīng)由母奶傳給嬰兒，不得不慎！
再次提醒您，可能懷孕的婦女和已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)該小心用藥，不能隨便亂吃藥（尤其是成藥），也不可咬牙忍痛不吃藥。務(wù)必與婦產(chǎn)科醫(yī)師、專科醫(yī)師、藥師共同配合，才能確保自己與寶寶的安全與健康。
