秋燥來專屬孕媽的防燥指南
秋天的干燥天氣,對孕婦影響較大。孕婦們在這個(gè)季節(jié)要如何防燥,保養(yǎng)好自己和小baby呢?小編將從起居、飲食等各方面一一詳解,為您打造專屬秋季孕媽的防燥指南,下面我們一起來看看。

日常護(hù)理:
1.早晚各洗臉一次,用中性肥皂、溫水或冷水先,熱水會(huì)使臉上的水分蒸發(fā)過快。好出汗的人可增加洗耳恭聽臉次數(shù),可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹,這是秋季孕媽的防燥指南之一。

2.外出前應(yīng)在臉上擦些營養(yǎng)水或爽膚水,潤膚乳液也是具有營養(yǎng)效果的護(hù)膚佳品。
3.化妝時(shí)粉底宜選項(xiàng)用較淡的乳液弄,避免選用水溶液型。
4.每天睡覺前應(yīng)做面部清潔和按摩。

5.化妝前,秋季孕媽的防燥指南要注意先把臉洗凈。再涂上化妝水,然后抹上乳液或潤膚霜。
攝取營養(yǎng):
1.如果皮膚非常干澀,可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物來改善。
2.維生素B6是皮膚再生和重建的重要營養(yǎng)素,可以每天補(bǔ)充25-50毫克。當(dāng)然,孕期服藥最好請醫(yī)生推薦,這也是秋季孕媽的防燥指南。
3.遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜,保持既營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣,不僅對自身健康和胎兒發(fā)育有利,也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。
上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的秋季孕媽的防燥指南,希望這些秋季孕媽的防燥指南的介紹對您孕期護(hù)膚有幫助。如果您對秋季孕媽的防燥指南還有其他疑問,可以咨詢專家。
詳情可登錄育兒專題 http://baby.fh21.com.cn或向?qū)<颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。
- 上一篇:詳析:孕婦飲水的注意事項(xiàng)
- 下一篇:孕婦冬天皮膚干燥怎么辦最好?
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 5食譜助孕媽秋季防燥
- 讓孕媽防不勝防的“另類傷害”
- “秋燥是老虎”按摩防感冒
- 老人注意調(diào)節(jié)飲食防秋燥
- 寒露時(shí)節(jié)養(yǎng)生要防燥 推薦防燥好方法
- 孕媽防輻射的7個(gè)實(shí)用方法
- 穴位防秋燥,老人連說妙
- 秋季養(yǎng)生該如何防秋膘 秋季養(yǎng)生防秋燥該注意什么
- 冬天防燥應(yīng)該怎么做?
- 孕媽多喝石榴汁防胎兒畸形
- 8歲孩子失去父親該怎么疏導(dǎo)
- 孩子失去了爸爸心里有什么變化
- 父母離異孩子5種心理問題疾病
- 孩子抑郁父母陪著好還是上班
- 男孩子愛哭心靈很脆弱怎么辦
- 孩子抑郁了父母應(yīng)該要怎么辦才好
- 運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的孩子智力有問題嗎
- 一年級(jí)孩子記不住東西怎么辦
- 孩子15歲叛逆心理嚴(yán)重去哪治療
- 自閉癥孩子能聽懂指令做事嗎
- 為什么孩子脾氣越來越暴躁愛哭
- 小孩喜歡一個(gè)人玩是什么癥狀
- 情商高的孩子有什么好處和壞處
- 怎么提高孩子的注意力和專注力
- 孩子對題目的理解力差怎么提高
- 孩子喜怒無常是什么原因引起的
- 讓孩子快樂起來的方法有哪些呢
- 無能的孩子表現(xiàn)在哪些方面的表現(xiàn)
- 影響兒童記憶力的因素有哪些
- 小孩情商低是什么原因造成的