孕期孕媽媽出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮怎么辦

　　懷孕的女人都是非常的辛苦了，所以，健康的保養(yǎng)一定是非常的重要了，那對于嘴唇干燥怎么辦，如何護理呢，女人懷孕后之后，嘴唇出現(xiàn)干裂脫皮的情況，該如何護理呢?怕?lián)挠绊懙綄殞?，孕婦也不敢用一些藥物或是其他化妝品涂抹來護理。下面就一起來看下，如何護理嘴唇干裂脫皮比較好。

　　懷孕后，孕婦的皮膚會變得特別敏感，在平時就需要進行特別的護理了。到了冬季，由于天氣干燥，孕婦都覺得皮膚干繃繃的，特別是嘴唇有時還會出現(xiàn)干裂脫皮。那么，孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦?

　　孕婦嘴唇干裂脫皮應(yīng)對法

　　1、不要用舌頭舔

　　當(dāng)孕婦覺得自己嘴唇干裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內(nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。

　　2、多吃富含核黃素的食物

　　如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

　　3、多吃含維生素A的食物

　　日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

　　4、進食新鮮的瓜果蔬菜

　　瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對于嘴唇干裂的孕婦來說，可以增強身體對于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，特別是維生素B的攝取，這對于治療嘴唇干裂是極其有用的，因為部分嘴唇干裂就是由于身體內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

　　5、及時補充水分

　　嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

　　6、改變不良習(xí)慣

　　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

　　7、唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。

　　8、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

　　9、熱敷

　　晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱?，輕輕拭去表面干燥死皮，切忌過于用力，撕扯干皮，然后擦上潤唇膏。

　　日常生活中注意及時飲食和補充多種維生素營養(yǎng)，可以讓唇部健康水潤，遠離干裂脫皮。

　　健康小提示

　　嘴唇干燥不舒服，很多孕媽媽會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)。甚至，最后舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，嘴唇腫脹。因此如果孕媽媽嘴唇干燥，千萬不要舔嘴唇。小編建議，當(dāng)孕媽媽唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇3到5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。

　　結(jié)語：我們該怎么保養(yǎng)好自己的身體，孕期的女性要多注意喝水了，多喝水是需要的。孕媽媽千萬不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮，會很容易引起嘴唇流血，甚至讓細(xì)菌入侵導(dǎo)致發(fā)炎。如果孕媽媽遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護唇用品。情況嚴(yán)重的話，最好去看醫(yī)生。