孕中期警惕貧血的癥狀

　　貧血會使孕媽媽發(fā)生妊高癥的比率明顯增高。不過，如果較輕就不易被察覺，會造成長期慢性貧血，使胎寶寶的生長發(fā)育受到影響，如宮內(nèi)生長遲緩、足月時體重不夠2。5千克、出生后易發(fā)呼吸道及消化道感染。所以，準(zhǔn)媽媽一定要時刻注意孕中期貧血的懷孕癥狀。

　　孕期貧血的危害：

　　分娩時，貧血的孕媽媽常使胎寶寶不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態(tài)，在子宮內(nèi)窒息，還會發(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)后出血多等情況;在產(chǎn)褥期比正常產(chǎn)婦的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，嚴(yán)重貧血會導(dǎo)致未成熟兒及早產(chǎn)兒的發(fā)生率明顯高于正常孕媽媽。

　　因此，孕媽媽從開始懷孕就要多吃富含鐵的食物。

　　預(yù)防孕中期貧血，多吃如下食物：

　　1、瘦肉、家禽、動物肝及動物血(鴨血、豬血)、蛋類含鐵較多，同時多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不僅能補(bǔ)鐵，所含的維生素C促進(jìn)鐵的吸收和利用。

　　2、豆制品含鐵也較多，腸道吸收率也較高。

　　3、在主食上最好多吃面食，面食較大米含鐵多，吸收率也比大米高。

　　時刻注意孕中期貧血的癥狀：

　　根據(jù)血色素檢測貧血存在，并需要治療到正常水平。一般孕中期貧血與鐵缺乏有關(guān)，孕婦可以補(bǔ)充含鐵成分的補(bǔ)血藥并常吃富含鐵的食品：蛋尤其是蛋黃、動物肝臟、精肉等，維生素C可幫助鐵的吸收應(yīng)補(bǔ)充。如果貧血較長時間沒有糾正可服用葉酸。如果還有什么疑問，可以訪問我們的首頁：http://rogerackerman.com/