準(zhǔn)媽媽如何計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)

　?? 第一次胎動(dòng)對(duì)于孕媽媽來說是非常興奮的，是一個(gè)里程碑，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毟鷭寢屩g有了真正的交流和溝通。胎動(dòng)是孕婦對(duì)胎兒進(jìn)行監(jiān)測(cè)的可靠指標(biāo)，孕中期之后，每天媽媽要在固定的時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)。那么準(zhǔn)媽媽如何計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)呢?推薦閱讀：孕8周會(huì)有胎動(dòng)嗎

　　胎兒活動(dòng)的方式有4種：

　　蠕動(dòng)、踢撞、攪動(dòng)和呃逆運(yùn)動(dòng)。一般每小時(shí)太懂3-5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)為30-40次.懷孕6個(gè)月開始胎兒有劇烈的踢腳和撞擊。

　　在正常情況下，晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化。一天之中，以早晨次數(shù)最少，下午6點(diǎn)以后逐漸增多;晚上8-11點(diǎn)是胎動(dòng)最活躍的時(shí)間，胎動(dòng)的次數(shù)和強(qiáng)弱，個(gè)體差別很大，有的孕婦12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30-40次.這與母親的性格、情緒、好及外界的聲響光線有很大關(guān)系。

　　計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)方法一

　　每天選擇4個(gè)時(shí)段，建議為三餐飯后和睡前，不做任何事，靜靜的坐著休息感受胎動(dòng)即可。若是12點(diǎn)用餐，那么1點(diǎn)至2點(diǎn)之間就聚精會(huì)神的感覺胎動(dòng)，盡量不要做其它事，以免錯(cuò)過胎動(dòng)，只要一小時(shí)內(nèi)有超過4次的胎動(dòng)就可安心。20周后，能明顯感覺到胎動(dòng)時(shí)就能用這個(gè)方式計(jì)算胎動(dòng)。

　　計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)方法二

　　晚餐后，計(jì)算10次胎動(dòng)需要多少時(shí)間，若超過3小時(shí)，胎動(dòng)仍不到10次，就需找醫(yī)師做進(jìn)一步檢查。

　　計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)方法三

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　　孕媽媽每天在固定的時(shí)間都要計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù)。如果，突然胎動(dòng)加快，變慢或者在12小時(shí)內(nèi)沒有胎動(dòng)，就必須立即就醫(yī)。

　　白天時(shí)，不管在做什么，只要感覺到胎兒一次胎動(dòng)就做個(gè)紀(jì)錄，白天能夠測(cè)得10次胎動(dòng)，即可安心。