剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦坐月子需注意事項

 　 [摘要]生完寶寶后，身體調(diào)理很重要，產(chǎn)后坐月子和產(chǎn)后恢復可不能馬虎，如果不注意很容易引發(fā)一些疾病。順產(chǎn)的產(chǎn)婦是如此，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更應該注意，那么剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦坐月子有哪些禁忌和注意事項呢?下面小編來告訴你吧。

　　一、剖腹產(chǎn)坐月子原則

　　1、以開胃菜為主

　　產(chǎn)后第一周，拒絕油膩，口味要清爽?？梢赃m當吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上新鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。

　　2、補血及維生素

　　產(chǎn)后第二周，補血為要，補充維生素。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動物內(nèi)臟更富含多種維生素，是完美的維生素補劑和補血劑。

　　3、催乳重要時機

　　生產(chǎn)半個月內(nèi)，催乳重要時機，多喝蛋白質(zhì)湯。如鯽魚湯、排骨湯，要是配合通草等中藥，效果更佳。

　　4、產(chǎn)后應該避孕

　　產(chǎn)后如果感覺良好可以在4～6周恢復性生活，但是，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。所以在產(chǎn)后如果要進行性生活一定要做好避孕措施。

　　5、可做適量運動

　　術(shù)后6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

　　6、不要有大動作

　　產(chǎn)后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。應該好好護理傷口預防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

　　二、剖腹產(chǎn)后飲食禁忌

　　1、控制鹽的攝入

　　坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。

　　2、吃東西要溫熱

　　剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

　　3、忌反季節(jié)水果

　　盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。

　　4、回奶作用飲食

　　韭菜、麥芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使寶寶過敏食物，如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏食物。

　　三、剖腹產(chǎn)月子注意事項

　　1、多加嚴防感冒

　　要多加嚴防感冒，感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感冒要及時服用藥物治療。

　　2、不適合吃太飽

　　剖腹手術(shù)后多食，會導致腹脹，腹壓增高，不利于康復。所以，術(shù)后6小時內(nèi)應禁食，以后逐步增加食量。

　　3、下床慢慢活動

　　術(shù)后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　4、平臥造成疼痛

　　手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應采取側(cè)臥位，使身體和床形成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

　　5、習慣及時排便

　　剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應按平時習慣及時大小便要確保腹部切口及會陰部清潔，發(fā)癢時不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。