準媽媽產前6大忌你知道嗎

　　由于現(xiàn)在的產婦多是初次生產，因而在生產前后都沒有經驗，所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等癥狀。因此，準媽媽要做好產前準備，準媽媽產前禁忌有哪些?產前6大忌你知道嗎?

　　產前禁忌一：焦慮性急　　有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。

　　產前禁忌二：粗心大意　　少數(shù)產婦和家庭粗心大意，各種產前準備不充分，臨產時手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

　　產前禁忌三：過度緊張　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。

　　產前禁忌四：憂愁苦悶　　有些孕婦臨產前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。

　　產前禁忌五：疲倦勞累　　充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　產前禁忌六：忽視孕期保健　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足，精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。

　　臨近產期，還要注意按時排凈小便，臨產前每隔2-3小時應排一次小便，大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。

　　飛華健康網育兒頻道：http://baby.fh21.com.cn/