職場(chǎng)新媽媽喂奶要怎么做？

　　很多職場(chǎng)新媽媽又要工作又要給寶寶喂奶，這么繁忙的生活讓媽媽們很辛苦，這里小編根據(jù)新媽媽的情況列出一些需要準(zhǔn)備的東西，新媽媽們一定要來(lái)看看哦。

　　吸奶器

　　如果你不是手動(dòng)擠奶，吸奶器是最必不可少的用品之一。吸奶器有電動(dòng)型、手動(dòng)型。

　　挑選時(shí)需注意：(1)需要具備適當(dāng)?shù)奈Α?2)使用時(shí)乳頭也沒(méi)有疼痛感。(3)能夠細(xì)微的調(diào)整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是單純的拉張乳頭，所以并不是只要選擇吸力強(qiáng)的吸奶器就可以了。

　　母乳保溫桶

　　如果公司沒(méi)冰箱，這也是必備之一。使用方法如下：(1)將藍(lán)冰或冰袋事先放冰箱冷凍，取出作為冷藏工具使用。(2)將盛有奶液的儲(chǔ)存瓶或袋放進(jìn)裝有藍(lán)冰或冰袋的保溫桶或包，便可進(jìn)行冷藏保存，且便于攜帶。(3)放置在保溫包里超過(guò)10小時(shí)，若需繼續(xù)貯存，應(yīng)考慮移送冰箱。

　　母乳儲(chǔ)存瓶

　　吸出來(lái)的母乳裝進(jìn)母乳袋或瓶，可以讓母乳在無(wú)菌的狀態(tài)下貯存。千萬(wàn)不要使用廉價(jià)的保鮮袋裝母乳，以防母乳受到污染。

　　防溢乳墊

　　當(dāng)你在工作或見(jiàn)客戶(hù)時(shí)衣服前面因母乳而弄濕，這是很讓人尷尬的事，防溢乳墊確保衣服干爽并長(zhǎng)時(shí)間保持清爽感覺(jué)。

　　注意事項(xiàng)

　　在產(chǎn)假結(jié)束前1-2周，需要給寶寶調(diào)整作息時(shí)間和哺乳時(shí)間，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

　　上班無(wú)論多忙，都應(yīng)保證每3小時(shí)擠一次奶。不但可有效防奶脹，也保證了泌乳量，使母乳喂養(yǎng)可更好地繼續(xù)下去。

　　媽媽可以在上班前一兩周開(kāi)始練習(xí)，然后用擠出來(lái)的奶放在瓶子里喂寶寶。讓寶寶習(xí)慣用奶瓶吸奶。