新生兒睡覺(jué)要開(kāi)燈嗎 開(kāi)燈睡覺(jué)有5大危害

　　良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)是十分重要的，關(guān)于新生兒睡覺(jué)要不要開(kāi)燈的問(wèn)題也一直都備受熱議，那么，新生兒睡覺(jué)要開(kāi)燈嗎？新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈好不好？新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈都有哪些危害？新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈需要注意的事項(xiàng)有哪些？下面就跟隨小編一起去了解一下吧。

　　新生兒睡覺(jué)要開(kāi)燈嗎

　　我們都知道良好的睡眠質(zhì)量對(duì)新生兒的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)是十分關(guān)鍵的，但是由于新生兒晚上睡覺(jué)的是經(jīng)常需要起夜所以很多家長(zhǎng)們都有通宵開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，關(guān)于新生兒睡覺(jué)是否需要開(kāi)燈的相關(guān)話題也一直都備受熱議，那么，新生兒睡覺(jué)到底要不要開(kāi)燈？新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈有影響嗎？

　　專家介紹稱，新生兒睡覺(jué)晚上最好還是不要開(kāi)燈比較好，因?yàn)樾律鷥簩?duì)適應(yīng)外界環(huán)境的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，所以所以新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈的話會(huì)打亂正常的生物鐘，所以為不影響到新生兒睡眠質(zhì)量建議家長(zhǎng)們晚上還是盡量不要開(kāi)燈比較好。

　　１、打亂新生兒生物鐘

　　據(jù)了解，新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈的話會(huì)嚴(yán)重打亂新生兒的正常生物鐘，前面我們也有提到因?yàn)樾律鷥哼m應(yīng)外界環(huán)境能力相對(duì)比較差，所以如果經(jīng)常開(kāi)燈睡覺(jué)的話會(huì)導(dǎo)致新生兒以為晚上才是白天，長(zhǎng)期如此會(huì)嚴(yán)重打亂新生兒生物鐘影響新生兒的健康發(fā)育。

　　２、縮短新生兒睡眠時(shí)間

　　充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于新生兒的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)是極為重要的，所以當(dāng)新生兒的生物鐘被打亂導(dǎo)致夜里睡覺(jué)時(shí)間和白天一樣那么必然會(huì)影響到新生兒的睡眠時(shí)間，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈會(huì)大大縮短新生兒的睡眠時(shí)間對(duì)新生兒的健康是很不利的。

　　３、降低免疫力新生兒

　　新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈還有一大危害就是會(huì)降低新生兒的免疫力，為什么說(shuō)新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈會(huì)降低免疫力呢？據(jù)了解，新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈會(huì)抑制人體內(nèi)黑色素的正常分泌，長(zhǎng)期如此不僅寶寶免疫力受到影響而且還會(huì)增加患癌癥的幾率。

　　４、影響新生兒視力發(fā)育

　　可以說(shuō)新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈的危害是極大的，新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈在無(wú)形中還會(huì)影響到新生兒的視力發(fā)育，尤其是在新生兒視力發(fā)育的關(guān)鍵期如果一直開(kāi)燈睡覺(jué)的話會(huì)導(dǎo)致新生兒的眼睛無(wú)法正常休息從而一直處于工作的狀態(tài)，這會(huì)嚴(yán)重影響到新生兒的正常視力發(fā)育。

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　　新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈還會(huì)影響到寶寶們的睡眠質(zhì)量哦，因?yàn)橥砩纤X(jué)開(kāi)燈的話會(huì)給新生兒帶來(lái)一種無(wú)形的光壓力，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示表明絕大多數(shù)新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈的話都會(huì)出現(xiàn)容易驚醒的現(xiàn)象，也就是說(shuō)新生兒睡覺(jué)開(kāi)燈不僅縮短了新生兒的睡眠時(shí)間，而且還嚴(yán)重影響到了新生兒的睡眠質(zhì)量。