輔食添加的原則都包括什么!

　　寶寶在4個(gè)月之后會(huì)讓家長知道他們已做好了進(jìn)食輔食的準(zhǔn)備。如果您發(fā)覺寶寶體重不再增加，吃完奶后還意猶未盡，這就是寶寶在行為上和生理上發(fā)出需要輔食的信號(hào)。輔食添加的原則都包括什么!下面就讓我們的專家為您介紹!

　　輔食添加的原則

　　輔食品種從單一到多樣一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應(yīng)，您便可以知道是由哪種食物造成的了。輔食質(zhì)地由稀到稠。

　　首先開始給寶寶選擇質(zhì)地細(xì)膩、較稀的輔食，有利于寶寶學(xué)會(huì)吞咽的動(dòng)作，隨著時(shí)間推移，逐漸增加輔食的粘稠度，從而適應(yīng)寶寶胃腸道的發(fā)育。

　　輔食添加量由少到多

　　開始時(shí)只喂寶寶進(jìn)食少量的新食物，份量約一小湯匙左右，待寶寶習(xí)慣了新食物后，再慢慢增加份量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物量亦相對(duì)增多。

　　輔食制作由細(xì)到粗

　　開始添加輔食時(shí)，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其它問題，應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。

　　谷類

　　WHO(世界衛(wèi)生組織)推薦，谷類是寶寶理想的第一固體輔食(如嬰兒米粉)。

　　嬰兒米粉的正確沖調(diào)方法

　　不同嬰兒米粉的沖調(diào)方法略有區(qū)別。首次使用亨氏產(chǎn)品時(shí)務(wù)必留意包裝上的沖調(diào)方法，詳情請(qǐng)參閱右圖。

　　在消毒好的餐具中加入6 湯匙米粉，及事先量好的約70溫奶200毫升或溫開水180毫升，邊倒邊攪拌。(成人喝湯的一湯匙約5克，每增加1湯匙米粉約需增加22-30毫升水。)

　　加完溫奶或溫開水后，放置30秒，讓米粉充分吸水再攪拌。攪拌時(shí)調(diào)羹應(yīng)稍向外傾斜，且向同一方向;如有結(jié)塊顆粒，可用調(diào)羹向碗壁壓散結(jié)塊。理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。

　　以上就是專家為您介紹的輔食添加的原則都包括什么!相信您已經(jīng)明白了，如果您還有什么關(guān)于輔食添加方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將竭誠為您服務(wù)!