寶寶斷奶后喂養(yǎng)抓住5大關(guān)鍵
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1 每天一定還要喝牛奶

寶寶斷奶后,飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來(lái)源。而寶寶要長(zhǎng)大偏偏需要蛋白質(zhì)。因此,每天一定還要喝牛奶。>>推薦閱讀:寶寶斷奶期輔食添加4原則
2 食品要細(xì)、軟、爛、碎
這么大的寶寶,只長(zhǎng)出6-8個(gè)牙齒,寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物,胃腸的消化吸收功能也比較弱。
3 食品的種類要多樣化
寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物,只有從飲食中攝取多種食物,才能得到豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)。
4 每天保持進(jìn)餐6次
寶寶的胃還很小。所以,不能在一餐之中讓他們吃很多,最好的方法是每天進(jìn)餐6次。
5 不要在食品中加味精
給寶寶吃新鮮食物,最好原汁原味,適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來(lái)提高色、香、味,但不要加味精。
成功斷奶Tips:
1.每天安排早、中、晚3次正餐,在兩次正餐之間加2次輔餐,睡前增加1次晚點(diǎn)心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少給,不夠再加,以免影響寶寶吃正餐的食欲。
2.寶寶斷奶時(shí),可能出現(xiàn)食欲下降。不要強(qiáng)迫寶寶吃東西,尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進(jìn)去一點(diǎn),就應(yīng)多加鼓勵(lì)。過(guò)一段時(shí)間,寶寶就會(huì)接受不喜歡的食品。
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