寶寶吃奶粉上火怎么辦 收下這6大降火妙招

　　現(xiàn)如今很多寶寶一出生就開始奶粉喂養(yǎng)了，可能很多情況都是因?yàn)閶寢屇溉椴粔?，不得已寶寶必須吃奶粉了。但很多寶媽因?yàn)閷殞毘阅谭?a target="_blank">上火而苦惱，確實(shí)吃配方奶粉的寶寶很容易上火。那寶寶上火吃什么降火快呢?今天就跟著小編一起來(lái)了解一下。

　　寶寶吃奶粉上火怎么辦呢

　　吃配方奶粉的寶寶剛開始不適應(yīng)很容易出現(xiàn)上火的癥狀，這也是很多寶媽為此苦惱的話題了。寶寶因?yàn)樯匣鹞缚谧儾钕矚g苦惱，這也是正常現(xiàn)象。很多年輕媽媽不知道如何應(yīng)對(duì)寶寶吃奶粉上火的情況。那么，寶寶吃奶粉上火怎么辦呢?和小編一起來(lái)了解下吧。

　　寶寶吃奶粉為什么會(huì)上火

　　身體不適應(yīng)

　　寶寶吃奶粉為什么會(huì)上火呢?這可能是給寶寶轉(zhuǎn)換奶粉的時(shí)候出現(xiàn)上火的情況較多，以為身體上會(huì)出現(xiàn)短暫的不適應(yīng)或者要用適應(yīng)時(shí)間，這時(shí)候?qū)殞毘阅谭凵匣饡?huì)出現(xiàn)應(yīng)激的現(xiàn)象。

　　氣候原因

　　一般情況下，寶寶的體質(zhì)和身體變化與季節(jié)更換和氣候變化緊密關(guān)聯(lián)。相對(duì)北方而言，南方的寶寶更容易出現(xiàn)上火的情況。

　　喂養(yǎng)不當(dāng)

　　寶寶頻繁出現(xiàn)上火的情況可能和家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)有很大的關(guān)系，因?yàn)閷殞毜哪c道健康狀態(tài)和喂養(yǎng)食物方面關(guān)系很大。

　　奶粉的原因

　　如果寶寶一直是奶粉喂奶，但如果轉(zhuǎn)換新奶粉后突然上火，那么主要是因?yàn)槟谭鄹?、或者所含的成分容易引起上火，又或者和蛋白質(zhì)含量以及質(zhì)量有關(guān)。

　　寶寶吃奶粉上火怎么辦

　　多喝水

　　每天多喝水是解決身體各方面不適的最佳良藥，尤其是上火的癥狀下，對(duì)于寶寶吃奶粉導(dǎo)致上火，是因?yàn)轶w內(nèi)缺水所致，所以多喝水能有助于幫助寶寶預(yù)防和緩解上火的情況產(chǎn)生。媽媽們可以在寶寶睡醒后給寶寶喝水，或者喝奶前給寶寶喝水。

　　多吃蔬果

　　對(duì)于寶寶，如果不常吃蔬菜和水果，體內(nèi)很容易缺水維生素營(yíng)養(yǎng)成分，這也是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因，而很多蔬菜汁和水果汁具有降火和補(bǔ)充維他命營(yíng)養(yǎng)成分的效果。就比如寶寶上火可以給寶寶和梨汁有效緩解上火和便秘的情況。

　　喝點(diǎn)綠豆湯

　　綠豆是清熱解毒的上等食材，尤其是春夏時(shí)節(jié)，可以適當(dāng)適量的喝些綠豆湯或者綠豆粥，有助于防治便秘和上火，對(duì)于寶寶上火的時(shí)候也可適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯，但不宜過(guò)多，以免過(guò)度傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。

　　合理飲食

　　針對(duì)寶寶吃奶粉上火的情況下，可通過(guò)日常飲食調(diào)理，例如可經(jīng)常給寶寶制作一些胡蘿卜汁、蔬菜湯水以及新鮮果汁給寶寶喝，這樣能刺激寶寶的腸胃蠕動(dòng)，起到降火補(bǔ)水的效果。

　　規(guī)律排便習(xí)慣

　　給寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，因?yàn)榕疟隳軐Ⅲw內(nèi)的火氣和毒素排出體外，同時(shí)可調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌平衡狀態(tài)。

　　選擇不上火的奶粉

　　如果寶寶喝的這種奶粉以后一直有上火的癥狀，說(shuō)明寶寶腸胃并不能適應(yīng)，這時(shí)候應(yīng)該給寶寶及時(shí)的更換適合的奶粉，以免導(dǎo)致寶寶不適影響身體健康。

　　常見寶寶喝牛奶誤區(qū)

　　牛奶與鈣劑一同食用

　　有些家長(zhǎng)為了孩子能補(bǔ)充足夠的鈣，既給孩子喝牛奶又讓孩子同時(shí)服用鈣劑，認(rèn)為這樣可以給孩子補(bǔ)充更多的鈣。

　　事實(shí)上這種做法也不科學(xué)，牛奶本身富含鈣質(zhì)并且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有鈣質(zhì)約120毫克，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶，鈣的吸收已經(jīng)達(dá)到或接近飽和的范圍了，如果將鈣劑與牛奶同時(shí)服用，就可能造成鈣質(zhì)的浪費(fèi)。

　　小編建議，鈣劑與食物最好的組合是與米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，這樣能夠更有利于鈣質(zhì)的吸收。喝牛奶的同時(shí)配合吃綠色蔬菜，要記得把綠色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相當(dāng)一部分草酸，有利于鈣的吸收。

　　寶寶感冒不能喝牛奶

　　寶寶感冒了，身體較虛弱，家長(zhǎng)們也不會(huì)讓寶寶喝牛奶，這也沒(méi)有必要。感冒期間只要不食用辛辣油膩的食品加重胃腸負(fù)擔(dān)，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體恢復(fù)有利。需要注意的是可以減少喝牛奶的量。

　　小編建議，寶寶感冒還是可以適當(dāng)喝一些牛奶，但是切記不要與藥物一起食用，因?yàn)榕Ｄ棠軌蛎黠@地影響人體對(duì)藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時(shí)間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成非水溶性物質(zhì)，這不僅降低了藥效，還可能對(duì)身體造成危害。所以，在服藥前后各1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

　　牛奶煮沸了喝

　　一些家長(zhǎng)擔(dān)心牛奶消毒不過(guò)關(guān)會(huì)讓孩子喝了影響身體健康，于是在給孩子喝牛奶時(shí)都要先把牛奶煮沸。這又是一種錯(cuò)誤的方法。通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會(huì)出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　小編建議，牛奶加熱飲用但不要煮沸。熱牛奶比起冷牛奶更能使腸胃活躍，從而更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，最好的方法是70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營(yíng)養(yǎng)兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象。

　　牛奶中添加米湯、稀飯

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為，往牛奶中添加米湯、稀飯可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)。其實(shí)這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會(huì)破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會(huì)使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。

　　小編建議，即便是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也要將以上兩者分開食用。如果家長(zhǎng)覺(jué)得單純讓小孩喝牛奶不足以引起孩子的興趣，或是想讓孩子在喝牛奶的同時(shí)補(bǔ)充更多其它的營(yíng)養(yǎng)，可以選擇將牛奶與一些蔬菜、水果等一起做成牛奶點(diǎn)心或牛奶菜肴哦。

　　用酸奶喂養(yǎng)嬰兒

　　酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長(zhǎng)常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長(zhǎng)，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益的正常菌群的生長(zhǎng)條件，還會(huì)影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產(chǎn)兒，如果喂食他們酸奶，可能會(huì)引起嘔吐和壞疽性腸炎。

　　小編結(jié)語(yǔ)：看完這篇文章大家有沒(méi)有覺(jué)得養(yǎng)育一個(gè)孩子是非常不容易的事情呢？孩子的喂養(yǎng)是每個(gè)媽媽比較頭疼的事情，有母乳還好，沒(méi)有母乳喂養(yǎng)就要用奶粉代替了，但是有的寶寶喝奶粉卻是會(huì)上火的，怎么才能給寶寶吃的最好方法都在這里了，大家快快get吧。