5個(gè)防治寶寶感冒的食療偏方
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小兒感冒,是寶寶最常見的疾病。尤其感冒初期,癥狀較輕,是吃藥,還是不吃,令父母左右為難。這里為家長(zhǎng)提供5個(gè)預(yù)防和治療感冒的食療偏方,希望能為眾家長(zhǎng)排憂解難。>>推薦閱讀:小兒感冒用藥注意事項(xiàng)

1、“陰虛”寶寶食譜
“陰虛”寶寶癥狀:一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
建議食譜:百合枸杞肉片粥
材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、“氣虛”寶寶食譜
“氣虛”寶寶癥狀:一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,也容易感冒。
建議食譜:山藥豬肉粥
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
對(duì)于已經(jīng)感冒的寶寶來(lái)說(shuō),需要通過(guò)清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食來(lái)調(diào)理。
3、“寒性感冒”寶寶食譜
“寒性感冒”寶寶癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因?yàn)楹?、著涼所致的感冒?/p>
建議食譜:蔥白粳米粥
材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時(shí)將蔥白放入粥中,快好時(shí)放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。
4、“熱性感冒”寶寶食譜
“熱性感冒”寶寶癥狀:痰咳不出來(lái)、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。
建議食譜:薄荷牛蒡子粥
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時(shí),放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
5、“健康寶寶”防感冒食譜
建議食譜:玉屏風(fēng)散
材料:西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。
做法:將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開后,取汁水當(dāng)茶喝。此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒,提高免疫力。

以上提供的5個(gè)防止寶寶感冒的食療偏方,主要以預(yù)防為主,家長(zhǎng)不妨一試。但小編在這里提醒廣大父母?jìng)?,在面?duì)小兒感冒時(shí),切不可粗心大意,應(yīng)細(xì)心觀察,仔細(xì)應(yīng)對(duì),及早恢復(fù)寶寶健康。
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