寶寶抵抗力差怎么回事 如何改善呢

　　孩子的健康問題可是每個家庭都比較關(guān)心的問題，那么，如何提高孩子的抵抗力呢？相信很多媽媽在照顧寶寶的時候，會發(fā)現(xiàn)有些時候，孩子的抵抗能力非常好，有些時候，孩子的抵抗能力很弱。面對孩子的抵抗能力降低，我們要先了解孩子抵抗力降低的原因。

　　斷奶期間營養(yǎng)沒跟上

　　孩子在經(jīng)歷了斷奶期之后，可能會出現(xiàn)抵觸的心理。孩子沒有了母乳的營養(yǎng)補充，還是需要補充其他方面的飲食營養(yǎng)。比如寶寶輔食的準備。當(dāng)孩子抵抗能力變差，這就很可能是斷奶期間，寶寶的營養(yǎng)補充沒有跟上。

　　食物中的飲食營養(yǎng)補充很重要。和孩子抵抗能力有關(guān)的營養(yǎng)很多，比如乳鐵蛋白，媽媽可以準備一些乳制品，讓寶寶適量飲用。有些孩子可能會有挑食的情況，我們要想著其他的辦法，讓孩子愛上美食。

　　睡眠質(zhì)量差

　　孩子的睡眠質(zhì)量也是會影響到自身的免疫能力。睡眠質(zhì)量差也是孩子抵抗能力差的因素。為了改善孩子的睡眠質(zhì)量，我們要掌控好孩子的睡眠時間，晚上讓寶寶早點休息，下午要讓寶寶進行午休。

　　爸爸媽媽們不僅僅要為孩子準備舒適的小床，還要為寶寶營造一個舒適的睡眠環(huán)境。比如讓孩子獨自在一個安靜的房間里休息，不要吵著孩子。另外，現(xiàn)在處于秋季，氣溫逐漸降低，還是要避免孩子在睡覺時著涼。

　　活動量少

　　我們都了解生病在于運動。在我們的生命歷程中，我們需要多活動，讓我們的身體處于一個積極的狀態(tài)里。當(dāng)孩子的抵抗能力變低，這也可能和孩子的活動量變少有關(guān)系。孩子少活動，代謝的能力也會變差。

　　想要督促孩子多活動，我們可以讓孩子多爬一爬，多帶著孩子到戶外活動，讓孩子多多享受外面的風(fēng)景。當(dāng)孩子的活動量變多的時候，孩子也會睡得更香一點，孩子的食欲也會變得更好一些。

　　過于愛干凈

　　孩子的抵抗能力變差，也可能和生活習(xí)慣有關(guān)系。有些爸爸媽媽認為孩子需要極度愛干凈，要少觸碰一些有灰塵的東西。然而當(dāng)寶寶過于愛干凈的時候，寶寶就沒有機會接觸這些微生物，寶寶的身上就會減少抵抗這些微生物的抗體。今后，孩子在接觸一些臟東西，就容易出現(xiàn)不適感。這就是過于愛干凈的后果。

　　因此，爸爸媽媽們在照顧孩子的時候，要明確愛衛(wèi)生的觀點，愛干凈要適度，過度愛干凈也是不利的。我們并不需要一塵不染，我們是需要適度整潔，讓孩子去接受一些新的事物。