寶寶咳嗽都有哪些方法可以緩解

　　寶寶咳嗽怎么辦，如何緩解，這可是大家都比較關(guān)心的事情了，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，家里的寶寶?huì)有咳嗽的現(xiàn)象，那您知道寶寶咳嗽怎么辦才好呢，如果寶寶咳嗽了吃什么能好的快一點(diǎn)呢，平日里寶寶感冒食療法又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　寶寶咳嗽怎么辦

　　1、首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。

　　2、讓寶寶多喝溫水。不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，多喝水多都是很有好處的，一方面可以排毒瀉火，另一方面，可以讓寶寶感覺更舒服一些。如果是早期的感冒病癥，多喝溫水直接就可以把病癥壓下去。

　　3、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

　　4、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用對(duì)癥藥物，不過要嚴(yán)格按照說明書的用量或者醫(yī)囑服用。

　　5、寶寶感冒咳嗽期間，應(yīng)根據(jù)寶寶食欲及消化能力不同，分別給予流質(zhì)或面條，稀粥等食物而且要多喂開水。

　　6、給寶寶服用桑菊薄荷飲桑葉6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。

　　二、寶寶感冒食療法

　　1、杏蘇燉豬肺

　　做法：北杏3克、南杏3克、蘇葉3克、茯苓5克、陳皮1角、豬肺100克、瘦肉50克(1人份量)。首先將豬肺徹底灌洗干凈，汆水，再與清潔后的藥材一起放入燉盅燉制1.5～2小時(shí)，調(diào)味食用。

　　功效：北杏可鎮(zhèn)咳、平喘，與南杏合用加強(qiáng)潤肺之功;蘇葉可發(fā)散風(fēng)寒，行氣和胃，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽比較適用;茯苓可利水滲濕，健脾和胃，與陳皮合用，共湊健脾燥濕化痰之功;而豬肺具有補(bǔ)肺止咳、止血的功效。冬季養(yǎng)生可以作為保健藥膳服用。

　　2、冰糖紅棗燉雪梨

　　做法：雪梨1斤枸杞、紅棗若干、冰糖80g、水若干。把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個(gè)口子。將雪梨、紅棗、枸杞和冰糖丟進(jìn)電壓力鍋里，水沒過食材即可。烹調(diào)15分鐘即可。

　　功效：主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風(fēng)不語，傷寒發(fā)熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風(fēng)，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。

　　3、杏仁餅

　　做法：杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿餅1個(gè)。杏仁炒黃，研為泥狀，放入青黛拌勻，放入掰開的柿餅中攤勻，用濕泥包裹，煨熱，分2次早晚分服。

　　功效：清肝潤肺止咳。杏仁宣肺降氣止咳，為治咳之要藥;青黛清肝降火涼血;柿餅潤肺止咳止血，亦能矯青黛之苦味，使易于食用。

　　4、柚子核桃肉湯

　　做法：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數(shù)天。

　　功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調(diào)整內(nèi)分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養(yǎng)強(qiáng)壯、潤肺、潤燥化痰等功效。以上各食物配合成湯發(fā)揮作用。其中柚子核有治脫發(fā)脫發(fā)、枯黃功效。

　　5、白蘿卜蜂蜜

　　做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。

　　6、百合參耳湯

　　做法：取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量。先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。

　　功效：具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。

　　咳嗽吃什么好的快

　　1、橙子

　　橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護(hù)肺臟。

　　2、金橘

　　在孩子干咳的時(shí)候不防給孩子吃點(diǎn)金橘，因?yàn)榻痖僦泻写罅康臓I養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)是主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。因此金橘有很好的止咳作用。

　　3、無花果

　　無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。

　　5、花生

　　季節(jié)交替的時(shí)候，是最容易發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象的，在咳嗽的時(shí)候不妨吃點(diǎn)花生，可以潤肺止咳，花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。

　　6、梨子

　　梨子具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因?yàn)樗€具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。征對(duì)一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會(huì)明顯一點(diǎn)。

　　7、蘿卜

　　民間素有“冬天蘿卜賽人參”的說法。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其性辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)，能消痰止咳，治肺痿吐血。

　　8、萵筍

　　季節(jié)交替的時(shí)候子常吃萵筍,因?yàn)槿n筍中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌,增進(jìn)膽汁的分泌。重點(diǎn)是多吃萵筍葉,還可平咳。

　　結(jié)語：年輕的爸爸媽媽得多照顧寶寶了，如果出現(xiàn)了咳嗽的癥狀的話，首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。給孩子吃有些生津止咳的食物，另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試吃著做給家里的寶寶吃。