防止兒童尿床的10條建議

　　研究發(fā)現(xiàn)，許多孩子四五歲了還會尿床，6歲孩子的尿床率仍高達(dá)12%。很多父母都為孩子尿床頭疼不已，該如何有效防止孩子尿床呢，不要著急下面就跟你講講“防止兒童尿床的10條建議”。

　　1.帶孩子看醫(yī)生。如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應(yīng)該帶孩子看醫(yī)生，做必要的檢查。突然尿床應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　2.與孩子好好談?wù)?。多?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，很多尿床的孩子覺得自己應(yīng)該能夠控制的事情卻發(fā)生了“失控”，因而自尊受挫，自責(zé)難過。這時候，家長應(yīng)該好好和孩子談?wù)劊瑤椭凸膭钏岣咦孕拧?/p>

　　3.切勿懲罰。孩子尿床并非故意，懲罰孩子無濟(jì)于事。

　　4.關(guān)注孩子便秘。便秘會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感增強(qiáng)。如果孩子排便困難，大便干結(jié)，最好帶孩子看看兒科醫(yī)生。

　　5.給孩子警告。這是解決兒童尿床問題的最佳方案，有效率可達(dá)75%。兒童泌尿?qū)＜医ㄗh，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當(dāng)孩子意識到每次尿床都要這么做的時候，就會自然醒來尿尿。

　　6.藥物治療。醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿)的最常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%~75%。可以征求醫(yī)生建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　7.做尿床日記。在日歷上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于給孩子以鼓勵和動力，幫助他盡快解決尿床。

　　8.喝水排尿訓(xùn)練。鼓勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓(xùn)練膀胱。專家表示，如果白天對膀胱不夠注意，那么夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發(fā)生尿床。

　　9.少喝咖啡因飲料。晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運(yùn)動能量飲料，因?yàn)榭Х纫蚴抢騽瑫T發(fā)尿床。

　　10.叫醒孩子起床尿尿。上床前應(yīng)讓孩子小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓(xùn)練有助于增強(qiáng)孩子睡覺時對膀胱脹滿的感覺。

　　小孩子尿床是個普遍現(xiàn)象，只是分結(jié)束的早晚時間不同。在這件事情上，做父母的一定不要圖省事，以為孩子大一點(diǎn)就可以了。一定要耐心教導(dǎo)，夜里堅持起來給孩子把尿。這樣不僅孩子能提早結(jié)束尿床，媽媽也能少洗些床單。