“毒炸雞”害死女童？

　　食品店老板的無良行為確實令人氣憤，但是在此事件中家長難道就沒有一點責任嗎?孩子小，不懂事，家長應該幫助孩子從小建立起良好的各項生活習慣，包括飲食習慣。不食用不衛(wèi)生、不健康的食品，也許悲劇可以避免。

　　兒童飲食習慣很重要

　　如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣

　　我們每一個人都有著各自的生活習慣，孩子更是如此。但不論我們每個人要正確養(yǎng)成一種良好的生活習慣是極不容易的，對孩子而言，要養(yǎng)成良好的生活習慣更是極其重要的一件事情。

　　“給孩子吃什么，怎么吃?”這個令許多家長頭疼的問題，也是一個很重要的問題，因為給孩子怎么吃直接影響寶寶的正常發(fā)育和他們成人后的健康狀況，是良好生活習慣形成的重要一環(huán)。

　　合理吃飯

　　1、定時定量定點吃飯

　　對每人來講，一日三餐定時，就能夠形成固定的飲食規(guī)律。對孩子按時定量吃飯，使兩餐間隔時間在4-6小時，這正是腸胃對食物有效的消化，吸收和胃排空的時間，保證充分足夠地消化吸收營養(yǎng)和保持旺盛的食欲。

　　根據孩子的食量給予適量的飯菜，并堅持要求他們頓頓吃完。千萬不能一味要求孩子吃多，更不能依著孩子愛吃多少就吃多少，一頓飽一頓饑，然后用零食填補，這會影響下一頓的食欲。同時會養(yǎng)成任性浪費的不良習慣!

　　定點吃飯，養(yǎng)成習慣。這需要從小開始。孩子幾個月大的時候可以讓他坐在童車里，放在固定的地點喂，再大一點就可以在大椅子上放小凳子墊高，或在給孩子準備一張可調高度的吧臺椅，讓孩子上餐桌與大人共同進餐。

　　不管哪種方式，都為了讓孩子有一個屬于他自己的固定的用餐地點，而且要讓孩子在吃完自己的飯菜才能離開座位，這樣堅持要求，持之以恒，孩子就會形成吃飯時間一到就去找餐椅的意識和習慣，而不致養(yǎng)成追到哪兒喂到哪兒的不良習慣。

　　不要偏食

　　2、教育孩子不要偏食

　　孩子偏食的原因既有身體的因素，如消化不良或食物過敏反應等，但更多的是環(huán)境的和心理的因素，比如，某些家長自身的偏食影響，某種食物過多連續(xù)吃形成厭惡反應，或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗并予以拒絕等。因此家長應有意識地提醒自己做到：

　　要有意識地用語言對孩子進行積極的心理暗示，如“今天的拌黃瓜真好吃，又鮮又脆”;或“我最喜歡吃肉丸了，真香”等等，從此激起孩子的興趣和食欲。

　　抓住孩子的心理特點，用游戲的方法激發(fā)孩子去嘗不太吃的食物，如“我們來當小白兔吧，小兔最愛吃青菜蘿卜了”，“看誰先讓小魚到嘴邊池塘里”，對越小的孩子，這種方式便越奏效。

　　特別注意不要用欺蒙哄騙或強制性方法讓孩子吃某種食物，這是會加深孩子對這種食物的反感，不如暫時放一馬，停一餐，待他肚子餓了，情緒愉快了，再引導他進食。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。