孕早期流產(chǎn)要怎么做好護(hù)理

　　懷孕是一件令人開(kāi)心的事情，不管是家庭，還是夫妻感情方面，都是比較高興的事情，是是準(zhǔn)備著迎接新的生命，但是如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)的可能，應(yīng)該怎么辦好呢?流產(chǎn)是否會(huì)有癥狀?如何來(lái)預(yù)防流產(chǎn)比較好?

　　如何應(yīng)對(duì)這些癥狀?

　　首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

　　其次，保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;少食咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。

　　第三，營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過(guò)高的食物，如腌肉、火腿、咸魚(yú)、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

　　最后，堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題及時(shí)就診。

　　怎樣預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)?

　　有效地預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)，真正保障寶寶的幸福和安康是每位媽媽心中最美好的希望。預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)，從現(xiàn)在、從媽媽們開(kāi)始做起。

　　1、禁止性生活

　　這點(diǎn)是極其重要的?？赡苡行?zhǔn)媽媽為了照顧準(zhǔn)爸爸的情緒，會(huì)抱著僥幸的心理，覺(jué)得一兩次無(wú)所謂。那么你就錯(cuò)了。懷孕初期，越小心都是不夠小心的。為了孩子，忍忍就過(guò)去了。

　　2、避免勞累和體力勞動(dòng)

　　對(duì)于還在上班的準(zhǔn)媽媽，你要開(kāi)始慢慢的減輕工作量了。感覺(jué)到自己累了，就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子這些體力勞動(dòng)，就應(yīng)該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累，會(huì)導(dǎo)致見(jiàn)紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。

　　3、避免去人多擁擠的地方

　　孕早期最好避免去擠公車擠地鐵，這個(gè)時(shí)候你還沒(méi)有顯懷，人家不會(huì)知道你是孕婦，當(dāng)然也不會(huì)給你讓座或者說(shuō)給你騰出空間。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分嚴(yán)重的。

　　4、多喝水，多吃蔬菜水果

　　維生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

　　5、避免聞?dòng)卸練馕痘蚴褂没瘜W(xué)產(chǎn)品

　　有些準(zhǔn)媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個(gè)時(shí)候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對(duì)寶寶而言不是一件好事情。

　　6、避免亂吃東西

　　整個(gè)孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚(yú)，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實(shí)用的。刺激性的東西比如可樂(lè)等也最好少實(shí)用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

　　孕早期流產(chǎn)的癥狀有哪些?通過(guò)以上內(nèi)容，大家現(xiàn)在都了解了孕早期流產(chǎn)的情況了吧，小編建議，特別是孕早期的準(zhǔn)媽媽，一定要注意休息，千萬(wàn)別太勞累，這樣很容易引發(fā)流產(chǎn)，到時(shí)候可就要后悔一輩子了!