最強(qiáng)的育兒寶典 千萬要知道的育兒方法

對(duì)于那些剛成為母親的女性來說，照顧孩子是一件非常費(fèi)力的事情。因此，很多時(shí)候，他們會(huì)感到身心疲憊。事實(shí)上，有辦法照顧孩子。你不能讓他們走。同時(shí)，在照顧孩子的同時(shí)，你也應(yīng)該注意自己的身心變化，即使你調(diào)整了自己的狀態(tài)。接下來，小編會(huì)帶你走進(jìn)這頭牛育兒寶典:

重點(diǎn)發(fā)展

管理壓力的第一個(gè)也是最重要的一點(diǎn)是意識(shí)到，你每天做的90%并不重要。你應(yīng)該找出在你的生活中必須立即執(zhí)行什么，并在孩子小睡、上學(xué)或早上醒來時(shí)安排這些事情。

面對(duì)現(xiàn)實(shí)

記住，在某個(gè)時(shí)候，你只能做一件事，你沒有分手。無論你作為母親多么想打扮成超人，還是想同時(shí)做很多事情，但事實(shí)并非如你所愿。不要擔(dān)心讓孩子哭一兩分鐘，因?yàn)樗麄儠簳r(shí)不能動(dòng)手。只要孩子哭了，不管他們?cè)谧鍪裁?，很多媽媽都?huì)立刻放下工作哄孩子。這讓媽媽們感到沮喪，結(jié)果什么都做不了。當(dāng)你100%確定孩子足夠安全，吃飽了，身體很干凈的時(shí)候，即使孩子哭了，也不要屈服。

冷靜應(yīng)對(duì)哭聲

孩子子哭的時(shí)候，你必須做出回應(yīng)，這只會(huì)有效果。也就是說，讓孩子們知道，只要他們想吸引你的注意，他們只需要哭。設(shè)想一下，你三歲的女兒小西想讓你抱抱她而哭了起來，這時(shí)候，你要用堅(jiān)定的口吻并且注視著她的眼睛，告訴她，"小西，媽媽忙著做飯，你需要等待。你明白嗎?"試著用孩子能理解的方式表達(dá)你的想法。當(dāng)然，如果你在一段時(shí)間內(nèi)沒有做太多，你需要多練習(xí)，不要放棄。如果孩子說了之后沒有反應(yīng)或者哭了，不要激動(dòng)。你只需要重復(fù)"你明白了嗎？"這個(gè)問題可以。

讓孩子幫你

你的孩子可以幫助做一些輔助工作，即使是很小的孩子也可以做一些事情。他們可以把玩具收起來放好，或者幫你拿購物袋。最有效的幫助孩子而不三心二意的方法之一就是唱歌。許多孩子喜歡這種方式。孩子們對(duì)幫助非常感興趣，這會(huì)給他們一種成就感。同時(shí)，這也是幫助孩子建立自信的有效途徑。

給自己私人時(shí)間

最后，不要忘記自己，給自己留點(diǎn)時(shí)間。安排一些沒有孩子的活動(dòng)，比如和你的丈夫或好朋友一起看電影。做一些你已經(jīng)很久沒做過的事情，只要它能讓你放松或快樂。大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)你回到你的朋友身邊時(shí)，你會(huì)感到一種新的感覺。這個(gè)日常生活中的插曲會(huì)緩解或消除你的壓力。