打破育兒焦慮新手爸媽育兒少踩坑！

2022-11-03 13:23|復(fù)禾健康

寶寶出生前，學(xué)習(xí)育兒知識已經(jīng)成為每個準(zhǔn)父母的必修課；嬰兒出生后，許多新父母通過各種方式避免孩子在起跑線上輸?shù)?。這種常見的"育兒焦慮"難免會讓一些"急功近利"父母經(jīng)常入坑。

無論是咨詢老一輩的經(jīng)驗，還是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，家長都要科學(xué)判斷，采取準(zhǔn)確的措施，避免讓步"育兒經(jīng)"變成"育兒坑"。

"育兒坑"一：笨鳥先飛早入林！

為了不輸在起跑線上，讓孩子搶跑超越，很多忙碌的家長早早在網(wǎng)上給孩子上了早教課。尤其是今年疫情爆發(fā)的時候，網(wǎng)課趨于年輕化、普遍化。成年人每天都在看電腦疲勞，更不用說視神經(jīng)還處于發(fā)育階段的嬰兒了。

0-3歲是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期，但這一階段的視覺功能也很脆弱，原則上2歲前的兒童不建議接觸任何電子屏幕。說到如何預(yù)防近視，許多家長經(jīng)常關(guān)注眼睛習(xí)慣、外部環(huán)境等外部因素，從而忽視營養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。營養(yǎng)對眼睛健康和預(yù)防近視起著非常重要的作用。有"護眼營養(yǎng)素"維生素A被稱為嬰兒期易缺乏的關(guān)鍵營養(yǎng)素，這也是中國兒科和眼科專家建議嬰兒出生后每天服用伊可新維生素AD滴劑的原因之一。

維生素A能維持淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，使淚腺正常分泌淚液，保證淚膜的完整性，保持眼球的潤滑和良好的屈光力，有助于緩解視力疲勞，預(yù)防近視。同時，維生素A是維持角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)，可以增強抗病毒和細(xì)菌損傷的能力，減少眼部感染。此外，鈣還具有維持眼肌正常收縮的功能。維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵。它由維生素A組成"黃金搭檔"，共同捍衛(wèi)嬰兒的眼睛健康。不僅如此，維生素AD還能增強免疫力，促進骨骼和智力發(fā)育，對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要！

"育兒坑"第二千萬不要讓老人帶寶寶！

總有家長擔(dān)心老人帶大的孩子會不親自己，或者不容易塑造孩子的性格和習(xí)慣。代際親屬確實在培養(yǎng)孩子的一些壞習(xí)慣方面發(fā)揮了作用"推波助瀾"但是，父母不必為此過度。焦慮，相反，我們應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任"本職工作"。

下班后，父母應(yīng)該盡可能地給孩子高質(zhì)量的陪伴，比如每天在固定的時間閱讀圖畫書和玩游戲，并與孩子建立主要的依戀關(guān)系。同時，家長還應(yīng)與老年人制定規(guī)則，形成兒童教育"統(tǒng)一戰(zhàn)線"。而且孩子從長輩和父母那里得到多次的愛，當(dāng)然會更有幸福感和安全感。

"育兒坑"讓挫折來得更猛烈吧！

"挫折教育"許多父母曾經(jīng)被視為標(biāo)準(zhǔn)。事實上，故意讓孩子"多吃點苦頭"，這并不一定能提高兒童抵抗挫折的能力，也可能適得其反。兒童在逆境中的適應(yīng)能力需要健康的親密關(guān)系、支持的人際關(guān)系等因素的相互作用。