孕婦夏季腳底出汗正常嗎？孕婦夏季腳底出汗如何應(yīng)對？

許多孕婦反應(yīng)說，她們自己懷孕后腳喜歡出汗，尤其是夏天。那么，孕婦夏天腳底出汗正常嗎？怎么處理？

經(jīng)常聽到很多孕婦抱怨夏天出汗多，尤其是腳底出汗，給生活帶來一定的麻煩。那么，孕婦夏天腳底出汗正常嗎？為什么會發(fā)生這種情況看看。

孕婦腳底出汗正常嗎？

@西西媽媽：我懷孕36周了。最近幾天，我覺得我的腳底很容易出汗。睡覺時，我用薄薄的空調(diào)被子蓋住，一會兒就出汗。這些癥狀正常嗎？

事實上，孕婦在懷孕第七個月容易出汗是正常的。這是由基礎(chǔ)代謝增加、植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等因素引起的。

那夏天腳容易出汗腫嗎？

首先，準媽媽不應(yīng)該在一個特別封閉的房間里，房間應(yīng)該打開窗戶通風(fēng)，有自然風(fēng)進入，這樣準媽媽會感覺更舒服，還在工作準媽媽出去散步，不能總是工作或在電腦旁邊。

盡量不要打開空調(diào)和風(fēng)扇，可以打開一段時間來緩解，但如果風(fēng)扇和空調(diào)環(huán)境不好。

多喝水，記得吃水果，這樣可以補充流失的水分。

多吃蔬菜和水果；不要因為怕出汗而少穿，還要避免感冒。

穿寬松的衣服，不要穿得太緊，因為這個階段的準媽媽自己會呼吸加重，如果衣服也靠近身體，無疑會增加負擔(dān)。

經(jīng)常換衣服，經(jīng)常洗澡。同時也可能缺鈣，可以補充B族維生素和谷維素。

腳底出汗，夏天穿對鞋

選擇合適的鞋子來應(yīng)對腳底出汗很重要，尤其是在炎熱的夏天。

與其他季節(jié)經(jīng)常穿的運動鞋和運動鞋相比，涼鞋無疑是透氣性最好的。但是涼鞋有很多種。孕婦應(yīng)該如何選擇這么多種涼鞋？

1.根據(jù)鞋跟的形狀，如果坡跟涼鞋是2cm以下跟鞋更適合孕婦。不建議穿平跟涼鞋和厚跟涼鞋，如細跟、酒杯跟和錐形跟。別想了。雖然我也知道穿起來很性感，但是很容易摔倒。

2.低跟涼鞋最適合鞋跟高度。懷孕使孕婦的身體重心向前移動，穿高跟鞋時腰部和背部需要不舒服的支撐，可能會引起腳跟疼痛。

3.根據(jù)涼鞋的款式特點，松餅涼鞋和魚嘴涼鞋不適合。一般來說，松餅鞋底厚，會使孕婦的重心遠離地面，容易失去安全感；魚嘴涼鞋可能會擠壓腳趾，引起不適。

因此，孕婦在選擇穿涼鞋時，最好選擇低跟鞋、材質(zhì)好、防滑功能好、款式簡單大方、合腳的涼鞋。

推薦適合腳部出汗的孕婦穿的鞋

1.薄布拖鞋。

孕婦汗腺分泌旺盛，腳汗多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋可能引起皮炎，孕婦過敏體質(zhì)特別明顯，所以薄布拖鞋合適。皮炎只是腳背發(fā)紅，可能會感覺到一些瘙癢，所以很多人誤以為是足癬或濕疹。

風(fēng)險指數(shù):2(指數(shù)范圍為0-5，0為無風(fēng)險，5為最高風(fēng)險，下同)

舒適:5(指數(shù)范圍0-5，0不舒服，5最高舒適，下同)

2.孕婦鞋和月鞋。

舒適度:4.5

風(fēng)險指數(shù):1

現(xiàn)在有很多企業(yè)非常親密地生產(chǎn)孕婦專用鞋，一般來說，這些特別為孕婦設(shè)計的鞋雖然沒有黑絲高跟鞋組合那么性感，但一般鞋底柔軟，寬松溫暖，也不需要系鞋帶，穿脫方便。還有防滑鞋底。一般來說，舒適度仍然很好，哦！