備孕中月經(jīng)量減少是什么原因？推薦過分節(jié)食也會影響

對于備孕中的女性而言，月經(jīng)是否正常是很重要的。今天，我們就來談一談當備孕的時候遇上月經(jīng)量少，到底是什么原因造成的?

什么是月經(jīng)量少

每個月一次的姨媽簡直是讓人又愛又恨，它來了就會很開心，它不來又會害怕自己是不是身體出了什么問題。月經(jīng)的到來原理是由于子宮內(nèi)膜定期脫落而出血的一種現(xiàn)象，但在生活中會有一些女性在要備孕的時候發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然變少，亦或是自己的月經(jīng)量一直都很少。所以，首先我們需要明白多少的量才算是月經(jīng)量少。

一般來說，月經(jīng)量少指的是女性在月經(jīng)期間，一次月經(jīng)期間總血量少于二十毫升，并且經(jīng)期持續(xù)時間短。有些女性在第一次來潮的時候就存在月經(jīng)量少的情況，這主要是跟子宮發(fā)育不完善所致，但如果原先月經(jīng)量正常，但突然減少很少的話，很可能是由于荷爾蒙分泌不正常、無排卵性月經(jīng)等因素誘發(fā)。

除此之外，月經(jīng)量少的原因還有以下幾種:

1、子宮發(fā)育不良

子宮發(fā)育不良除了天生造成的之外，后天的一些病變、手術(shù)也會使得子宮出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。子宮發(fā)育不良主要表現(xiàn)在子宮過小、畸形，當然后天的刮宮術(shù)也會使得子宮內(nèi)膜受到傷害而出現(xiàn)經(jīng)量變少的情況。

2、激素分泌異常

子宮內(nèi)膜的形成其實還受到雌激素的影響，一旦體內(nèi)的激素分泌不正常的話，女性也容易出現(xiàn)內(nèi)膜厚度不足，而使得經(jīng)量變少。能夠?qū)е录に胤置诋惓５脑虬ㄓ凶飨⒉灰?guī)律、情緒無常、生殖功能異常等等。

3、過分節(jié)食

過度節(jié)食不僅會傷害到女性的脾胃，同時也會影響到女性的經(jīng)量。其實女性的經(jīng)量跟體重、體內(nèi)脂肪含量也是有著密切的關(guān)系的。

4、長生悶氣

一旦備孕女性的情緒一直停留在郁悶、低落的情緒當中，就容易出現(xiàn)肝氣不順，最后將會導致月經(jīng)量少。所以在備孕期間，女性要保持心情放松，避免過分的精神緊張以及焦慮。

5、人工流產(chǎn)

對于剛經(jīng)歷過流產(chǎn)的女性而言，有時候就容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，但一般在兩三個月后就會慢慢地恢復到正常。

6、卵巢功能衰退

在現(xiàn)代醫(yī)學中研究認為，月經(jīng)的經(jīng)量、周期的變化都和卵泡發(fā)育未成熟、未排卵等因素相關(guān)，所以一旦想要有正常的月經(jīng)量，就需要強化卵巢功能。

7、胸部病變

也許有些女性會覺得胸部病變和月經(jīng)量少好像完全扯不上關(guān)系，其實女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)來潮前胸部乳房脹痛的話，就表示存在肝氣不順的情況。在這種情況下，想要改變月經(jīng)量少的情況，就需要及時疏氣通血，做到全身調(diào)經(jīng)。

盡管月經(jīng)量少并沒有代表著女性在備孕的時候成功率會明顯降低，但是對于突然出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況一定要引起重視。因為突然出現(xiàn)的這種情況表示著女性身體肯定存在著某些方面的問題，所以備孕女性如果有以上的情況一定要及時就醫(yī)。