孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的需要注意什么？

保持孕期性愛巔峰狀態(tài)的方法:決不要在讓孕期頻繁做愛或是太少，而影響到你們關(guān)系的其他方面。做愛的質(zhì)量總是要比數(shù)量更重要——而且在懷孕時更是這樣積極考慮問題。

◆決不要在讓孕期頻繁做愛或是太少，而影響到你們關(guān)系的其他方面。做愛的質(zhì)量總是要比數(shù)量更重要——而且在懷孕時更是這樣。

◆認(rèn)識到懷孕的父母身份，可能會對你們的關(guān)系造成的壓力，并承認(rèn)你們中的一個或是兩個人，可能會感覺到性欲強(qiáng)烈程度方面的所有變化。應(yīng)該開誠布公地討論任何出現(xiàn)的問題;不要把它埋在心底，如果有些問題太過嚴(yán)重，以至于你們無法自己處理，那就尋求醫(yī)生的幫助。孕期性生活可以這么做孕期性生活寶典秘籍

◆積極考慮問題:做愛是對陣痛與分娩的良好身體準(zhǔn)備——尤其是如果您在做愛時記得做括約肌練習(xí)。(沒有很多運(yùn)動員會在訓(xùn)練中體驗(yàn)到這種快感。)

◆把在懷孕期間必須嘗試新的姿勢當(dāng)做一種冒險(xiǎn)，但要給自己留出適應(yīng)每種嘗試的姿勢的余地。(您甚至可能會考慮排練——先穿著衣服嘗試一下新的姿勢，這樣當(dāng)您真的試驗(yàn)時，會更加熟悉。)

◆把您的希望限制在現(xiàn)實(shí)可行的范圍之內(nèi)。雖然一些女性在懷孕時第一次到了高潮，但至少有一項(xiàng)研究顯示，大部分的女性在懷孕時，比在懷孕前更不容易有規(guī)律地獲得高潮——尤其是在晚期，此時只有1／4的女性獲得了持續(xù)的高潮。您的目標(biāo)不一定非得總是高潮，有時僅僅是身體上的親密就足夠了。

◆如果醫(yī)生禁止了懷孕期間任何形式的性關(guān)系，要詢問一下高潮——通過相互自慰的方式——是否可以。如果不行，您還是可以通過用這種方式取悅伴侶來獲得快感。

◆如果醫(yī)生禁止您有高潮但不禁止做愛，您還是可以在不到達(dá)高潮的情況下做愛。雖然這可能不會讓您完全滿足，但這能夠在為伴侶提供快感時，提供一種親密感。另一種可能性:在大腿之間做愛，不需插入。

即使您性生活的質(zhì)量或是數(shù)量不如從前，在沒有暢快或頻繁做愛的情況下，理解懷孕期間性的變化也能保持關(guān)系的穩(wěn)固——甚至是加固。

讓自己覺得舒服

在懷孕時(或其后的時間里)做愛姿勢很重要。側(cè)躺的姿勢(面對面或面向同一方向)常常是最舒服的，因?yàn)檫@會讓出您的背部。女上位(這會讓您更容易控制插入的程度)，后入式也可以。男上位在短時間內(nèi)也是可行的(只要他通過手臂支撐自己，以避免給您帶來壓力)，但在第4個月之后，讓您的背部平躺過長的時間就不是一個好主意了。