缺微量元素的寶寶免疫力低 免疫力低該吃什么?

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免疫力能保護(hù)人體不受病毒的侵害,不過小朋友的免疫力沒有成人強(qiáng),所以更容易受到病毒的感染,那么小兒免疫力低是為什么呢?

缺微量元素的寶寶免疫力低 免疫力低該吃什么?

濫用抗生素

有的家長一看到寶寶生病就趕緊給他吃抗生素的藥物,使寶寶產(chǎn)生耐藥性,將寶寶身體的平衡打亂。

擅自使用激素

有的家長因為總是希望寶寶的病趕快好起來,便給寶寶使用激素,長此使用激素會嚴(yán)重影響寶寶的免疫力。

缺乏微量元素

缺微量元素的寶寶免疫力低 免疫力低該吃什么?

如果寶寶長時間營養(yǎng)不全面,缺乏鈣、鐵、鋅等,則會引起寶寶營養(yǎng)不良,從而抵抗力下降。

環(huán)境不潔凈

由于嚴(yán)重的污染情況,或者被動吸入二手煙,大量不潔的空氣被寶寶吸入,從而影響了肺部功能。

患有免疫力缺陷

有的寶寶患有免疫力缺陷,這是由于寶寶先天缺乏某類抗體或合成酶,從而引起感染性疾病,如果有這種疑慮,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行免疫方面的檢查。

缺微量元素的寶寶免疫力低 免疫力低該吃什么?

患有先天性疾病

有的寶寶患有先天性疾病,例如先天性心臟病等,則會導(dǎo)致免疫力低下。

小孩提高免疫力吃什么好

白蘑菇

不要看蘑菇長不高就認(rèn)為沒有營養(yǎng)。蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過低常常使重感冒的加重風(fēng)險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸,這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。

胡蘿卜

孩子生長發(fā)育比大人們需要更多的維生素A原,也就是胡蘿卜素,胡蘿卜素具有保護(hù)寶寶呼吸道免受感染、促進(jìn)視力發(fā)育的功效,缺乏維生素A的寶寶容易經(jīng)常患呼吸道感染。

南瓜

南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素,被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A,促進(jìn)骨骼和視力發(fā)育,保護(hù)呼吸道與消化道,使寶寶少受感冒、腹瀉之害。南瓜中豐富的氨基酸和維生素能增強(qiáng)人體的抵抗力。

糙米

像是糙米、薏仁以及其他的谷類食物都是含有豐富的胚芽和多醣、維生素B和維生素E的,因此使得這些食物具有抗氧化性,從而可以加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能哦!媽媽們趕緊做給寶寶吃吧!

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